Receitas

376 receitas com quantidades de gramas por porção, calorias e preço. Qualquer deles pode entrar no plano semanal. Preços para Espanha (€) — alterar

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Todas as receitas 376

Licuado de banana, kefir e frutos vermelhos Lanche5 min217 kcal≈ 0,92 € Linguado na frigideira com alcaparras Jantar20 min395 kcal≈ 2,66 € Lobio de feijão vermelho Almoço30 min459 kcal≈ 1,00 € Lombo de Porco em Mostarda de Dijon Jantar35 min404 kcal≈ 2,57 € Macarrão com atum e legumes Jantar20 min557 kcal≈ 1,20 € Macarrão com camarões ao alho Jantar20 min628 kcal≈ 2,05 € Macarrão com frango e creme Jantar25 min711 kcal≈ 1,90 € Macarrão com frango, tomates e manjericão Jantar25 min664 kcal≈ 2,10 € Macarrão de arroz com frango e legumes Almoço25 min563 kcal≈ 1,85 € Macarrão de trigo sarraceno com carne bovina Almoço30 min676 kcal≈ 2,77 € Macarrão wok com Frango Jantar25 min646 kcal≈ 1,93 € Macarrão à moda naval Almoço30 min819 kcal≈ 1,11 € Massa com atum ao molho de tomate Almoço25 min557 kcal≈ 1,34 € Massa com cogumelos e óleo de trufa Almoço25 min913 kcal≈ 2,19 € Massa com molho à carne Almoço40 min807 kcal≈ 1,67 € Maçã assada no micro-ondas com queijo cottage Lanche8 min233 kcal≈ 0,71 € Maçã com pasta de amendoim Lanche2 min166 kcal≈ 0,49 € Maçã com um punhado de nozes Lanche2 min209 kcal≈ 0,69 € Maçãs assadas com queijo cottage Lanche30 min234 kcal≈ 0,75 € Maçãs cozidas com canela Lanche15 min172 kcal≈ 0,44 € Maçãs em caramelo no pau Lanche30 min300 kcal≈ 0,54 € Mel, geléia e leite condensado para blinis Lanche5 min208 kcal≈ 0,10 € Merluza ao vapor com bulgur e legumes Jantar30 min465 kcal≈ 2,09 € Merluza estufada em tomate com cenoura e cebola Jantar35 min551 kcal≈ 1,69 € Mexilhões ao Vinho Branco Jantar25 min1034 kcal≈ 3,87 € Mingau de arroz com leite Café da manhã30 min386 kcal≈ 0,44 € Mingau de farelo de trigo com maçã Café da manhã10 min271 kcal≈ 0,57 € Mingau de millet com abóbora Café da manhã30 min379 kcal≈ 0,65 € Mingau de semolina Café da manhã10 min331 kcal≈ 0,39 € Mini-sanduíches de queijo e presunto Lanche15 min346 kcal≈ 0,79 € Molho caseiro de churrasco Lanche20 min97 kcal Molho de cranberry com laranja Lanche20 min92 kcal≈ 0,42 € Molho de creme azedo com alho Lanche10 min130 kcal≈ 0,30 € Morango com cobertura de chocolate Lanche20 min298 kcal≈ 1,31 € Muesli com kefir e banana Café da manhã5 min415 kcal≈ 0,71 € Muffins de aveia com banana Café da manhã30 min445 kcal≈ 0,71 €