Receitas

35 receitas com quantidades de gramas por porção, calorias e preço. Qualquer deles pode entrar no plano semanal. Preços para Estados Unidos ($) — alterar

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Almoços 35

Bacalhau no vapor com arroz e legumes Almoço30 min457 kcal≈ $3.54 Bolinhos de frango no vapor com legumes Almoço40 min379 kcal≈ $2.03 Bowl de frango com arroz e legumes Almoço30 min605 kcal≈ $2.01 Bowle de grão-de-bico, batata-doce e abacate Almoço40 min740 kcal≈ $2.47 Caldo de frango com ovo e ervas Almoço40 min478 kcal≈ $1.51 Caril de legumes com grão-de-bico Almoço30 min738 kcal≈ $2.70 Carne de Gado com Arroz e Legumes ao Estilo Asiático Almoço30 min670 kcal≈ $3.57 Corações de frango ao creme de nata com purê de batatas Almoço40 min697 kcal≈ $2.00 Curry de frango com grão-de-bico Almoço35 min805 kcal≈ $2.71 Dahl de mungo com cúrcuma Almoço40 min615 kcal≈ $1.05 Frango Cremoso com Espinafre e Bulgur Almoço30 min604 kcal≈ $2.69 Frango ao curry com arroz Almoço35 min713 kcal≈ $2.17 Fígado de boi em molho de cebola com trigo-sarraceno Almoço35 min644 kcal≈ $1.55 Fígado de frango ao creme azedo com purê de batatas Almoço35 min689 kcal≈ $1.77 Fígado à Stroganov com trigo sarraceno Almoço30 min634 kcal≈ $1.75 Hambúrgueres de frango moído com salada de pepino e endro Almoço30 min430 kcal≈ $2.69 Lentilha verde com legumes e frango Almoço40 min586 kcal≈ $1.38 Lobio de feijão vermelho Almoço30 min459 kcal≈ $1.47 Macarrão de trigo sarraceno com carne bovina Almoço30 min676 kcal≈ $4.20 Massa com atum ao molho de tomate Almoço25 min557 kcal≈ $2.17 Ocroska de Frango com Kefir Almoço25 min353 kcal≈ $3.00 Okroshka no kefir Almoço25 min442 kcal≈ $2.49 Peito de frango com brócolis e arroz integral Almoço30 min505 kcal≈ $2.55 Peru com trigo sarraceno e legumes Almoço30 min531 kcal≈ $2.64 Pilaf de bulgur com peru Almoço40 min550 kcal≈ $2.12 Salada de quinoa com pepino e feta Almoço25 min460 kcal≈ $2.62 Sopa com almôndegas de peru e legumes Almoço40 min351 kcal≈ $2.43 Sopa de bolinhos Almoço40 min549 kcal≈ $2.00 Sopa de frango com arroz e ovo Almoço40 min489 kcal≈ $1.22 Sopa leve de frango com legumes sem batata Almoço35 min221 kcal≈ $2.34 Sopa rápida de lentilhas enlatadas Almoço20 min311 kcal≈ $1.05 Tigela de trigo sarraceno com ovo pochê e legumes Almoço25 min467 kcal≈ $1.99 Trigo sarraceno com frango e cogumelos Almoço35 min543 kcal≈ $2.46 Vitela ao molho cremoso de cogumelos Almoço35 min1000 kcal≈ $7.71 Zander assado com legumes Almoço35 min291 kcal≈ $4.13