Рацион

Рецепты

170 рецептов с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: Австрия (€) — сменить

Все рецепты 170

Кабачковые оладьи со сметаной Ужин25 мин461 ккал≈ 1,29 € Камбала на сковороде с каперсами Ужин20 мин395 ккал≈ 3,43 € Канапе с лососем и творожным сыром Перекус15 мин237 ккал≈ 1,30 € Капустные котлеты с курицей Ужин40 мин452 ккал≈ 1,51 € Картофельное пюре со сливочным маслом Ужин35 мин293 ккал≈ 0,48 € Каша из пшеничных отрубей с яблоком Завтрак10 мин271 ккал≈ 0,59 € Кефир с хлебцами Перекус2 мин208 ккал≈ 0,61 € Клюквенный соус Перекус20 мин92 ккал≈ 0,49 € Котлеты из грудки с овсяными отрубями и цветной капустой Ужин30 мин458 ккал≈ 2,26 € Котлеты из индейки с овощным гарниром Ужин35 мин435 ккал≈ 2,40 € Красная икра со сливочным маслом Перекус5 мин226 ккал≈ 3,78 € Крашеные яйца в луковой шелухе Перекус40 мин186 ккал≈ 0,62 € Кукурузная каша с сыром и яйцом Завтрак25 мин495 ккал≈ 1,08 € Курага и семечки Перекус1 мин184 ккал≈ 0,59 € Куриный бульон с яйцом и зеленью Обед40 мин478 ккал≈ 1,80 € Куриный суп с рисом и яйцом Обед40 мин489 ккал≈ 1,45 € Курица в листьях салата по-азиатски Ужин20 мин348 ккал≈ 2,63 € Курица с тушёной капустой Обед45 мин473 ккал≈ 1,57 € Кускус с зеленью и лимоном Ужин10 мин313 ккал≈ 0,34 € Лаваш с творожным сыром и зеленью Перекус5 мин223 ккал≈ 0,81 € Ленивая овсянка в банке с ягодами Завтрак5 мин371 ккал≈ 1,09 € Лобио из красной фасоли Обед30 мин459 ккал≈ 1,09 € Лосось с творожным сыром к блинам Перекус10 мин177 ккал≈ 1,67 € Лук к шашлыку с уксусом и зеленью Перекус15 мин66 ккал≈ 0,16 € Лёгкий куриный суп с овощами без картошки Обед35 мин221 ккал≈ 2,17 € Макароны с маслом Ужин15 мин340 ккал≈ 0,26 € Малосольные огурцы за сутки Перекус20 мин38 ккал≈ 0,60 € Манная каша Завтрак10 мин331 ккал≈ 0,42 € Маринованный красный лук Перекус25 мин42 ккал≈ 0,12 € Мини-бутерброды с сыром и ветчиной Перекус15 мин346 ккал≈ 0,93 € Молодая картошка с укропом Ужин25 мин246 ккал≈ 0,49 € Морковь и яблоко Перекус2 мин97 ккал≈ 0,39 € Морковь по-корейски Перекус20 мин190 ккал≈ 0,22 € Мюсли на кефире с бананом Завтрак5 мин415 ккал≈ 0,83 € Мёд, варенье и сгущёнка к блинам Перекус5 мин208 ккал≈ 0,11 € Немецкий картофельный салат с беконом Ужин40 мин353 ккал≈ 0,86 €

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.