Рацион

Рецепты

303 рецепта с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: Франция (€) — сменить

Все рецепты 303

Курица терияки с рисом Ужин25 мин693 ккал≈ 1,72 € Курица, тушёная с овощами Обед40 мин643 ккал≈ 2,12 € Кускус с зеленью и лимоном Ужин10 мин313 ккал≈ 0,38 € Кускус с курицей и овощами Обед25 мин567 ккал≈ 3,10 € Лаваш с творожным сыром и зеленью Перекус5 мин223 ккал≈ 0,87 € Лапша вок с курицей Ужин25 мин646 ккал≈ 2,81 € Ленивая овсянка в банке с ягодами Завтрак5 мин371 ккал≈ 1,22 € Ленивые вареники с творогом Ужин25 мин725 ккал≈ 1,35 € Ленивые голубцы Обед50 мин679 ккал≈ 1,85 € Ленивые хачапури из лаваша Завтрак20 мин625 ккал≈ 2,14 € Лобио из красной фасоли Обед30 мин459 ккал≈ 1,32 € Лосось с рисом и брокколи Ужин30 мин713 ккал≈ 4,36 € Лосось с творожным сыром к блинам Перекус10 мин177 ккал≈ 1,54 € Лук к шашлыку с уксусом и зеленью Перекус15 мин66 ккал≈ 0,22 € Лёгкий куриный суп с овощами без картошки Обед35 мин221 ккал≈ 2,53 € Макароны по-флотски Обед30 мин819 ккал≈ 1,59 € Макароны с маслом Ужин15 мин340 ккал≈ 0,25 € Макароны с тунцом и овощами Ужин20 мин557 ккал≈ 1,48 € Малосольные огурцы за сутки Перекус20 мин38 ккал≈ 0,78 € Манная каша Завтрак10 мин331 ккал≈ 0,42 € Маринованный красный лук Перекус25 мин42 ккал≈ 0,15 € Мидии в белом вине Ужин25 мин1034 ккал≈ 4,33 € Мини-бутерброды с сыром и ветчиной Перекус15 мин346 ккал≈ 1,00 € Минтай, тушёный в томате с морковью и луком Ужин35 мин551 ккал≈ 2,07 € Молодая картошка с укропом Ужин25 мин246 ккал≈ 0,63 € Морковь и яблоко Перекус2 мин97 ккал≈ 0,51 € Морковь по-корейски Перекус20 мин190 ккал≈ 0,27 € Мюсли на кефире с бананом Завтрак5 мин415 ккал≈ 0,82 € Мёд, варенье и сгущёнка к блинам Перекус5 мин208 ккал≈ 0,10 € Немецкий картофельный салат с беконом Ужин40 мин353 ккал≈ 1,05 € Несладкая овсянка с яйцом и сыром Завтрак10 мин360 ккал≈ 0,90 € Обезжиренный творог с манго и чиа Завтрак5 мин276 ккал≈ 1,38 € Овощная нарезка с зеленью Перекус15 мин42 ккал≈ 1,35 € Овощное карри с нутом Обед30 мин738 ккал≈ 2,02 € Овощное рагу с фасолью Ужин35 мин381 ккал≈ 2,38 € Овощной суп с брокколи и зелёным горошком Обед30 мин259 ккал≈ 1,06 €

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.