Рацион

Рецепты

142 рецепта с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: Беларусь (Br) — сменить

Все рецепты 142

Сэндвич с тунцом и яйцом Завтрак12 мин342 ккал≈ 2,25 Br Творог с бананом Перекус3 мин216 ккал≈ 1,45 Br Творог с мёдом Перекус3 мин178 ккал≈ 1,12 Br Творог с яблоком и корицей Завтрак5 мин316 ккал≈ 2,11 Br Творог с ягодами и отрубями Завтрак5 мин339 ккал≈ 3,26 Br Творожно-овсяные оладьи Завтрак20 мин500 ккал≈ 2,18 Br Творожное суфле в микроволновке Завтрак8 мин373 ккал≈ 2,08 Br Творожный десерт с какао Перекус5 мин258 ккал≈ 1,61 Br Тост с авокадо и перепелиными яйцами Завтрак12 мин334 ккал≈ 2,74 Br Тост с авокадо и слабосолёной горбушей Завтрак10 мин337 ккал≈ 2,98 Br Тост с авокадо и яйцом пашот Завтрак12 мин365 ккал≈ 2,14 Br Тост с ветчиной, яйцом и сыром Завтрак10 мин445 ккал≈ 2,64 Br Тост с красной икрой и маслом Завтрак5 мин425 ккал≈ 9,37 Br Тост с сыром и помидором Перекус5 мин189 ккал≈ 0,97 Br Тост с творожным сыром и яйцом Завтрак10 мин322 ккал≈ 1,66 Br Тост с тунцом и творогом Завтрак8 мин298 ккал≈ 2,25 Br Тыквенные оладьи на овсянке Завтрак20 мин349 ккал≈ 1,30 Br Тёплый салат с куриной печенью Ужин20 мин452 ккал≈ 3,38 Br Финики с грецкими орехами Перекус2 мин211 ккал≈ 1,30 Br Фруктовая тарелка с мандаринами Перекус10 мин168 ккал≈ 2,31 Br Фруктовые шпажки Перекус15 мин114 ккал≈ 2,63 Br Хлебцы с авокадо Перекус4 мин201 ккал≈ 1,91 Br Хлебцы с козьим сыром и виноградом Перекус5 мин299 ккал≈ 4,39 Br Хлебцы с творожным сыром и горбушей Перекус5 мин204 ккал≈ 1,90 Br Хлебцы с тунцом и огурцом Перекус5 мин156 ккал≈ 1,44 Br Хурма с мягким творогом и грецкими орехами Перекус5 мин313 ккал≈ 3,83 Br Шоколадная овсянка с бананом Завтрак10 мин423 ккал≈ 1,12 Br Шопский салат Ужин15 мин443 ккал≈ 3,53 Br Эдамаме с морской солью Перекус8 мин161 ккал≈ 2,70 Br Яблоки, тушёные с корицей Перекус15 мин172 ккал≈ 0,77 Br Яблоко и горсть орехов Перекус2 мин209 ккал≈ 1,23 Br Яблоко с арахисовой пастой Перекус2 мин166 ккал≈ 0,98 Br Яичница с помидорами Завтрак10 мин328 ккал≈ 1,30 Br Яичный салат на йогурте с огурцом Перекус12 мин264 ккал≈ 1,92 Br

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.