Рацион

Рецепты

43 рецепта с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: США ($) — сменить

Ужины 43

Аджапсандал Ужин50 мин414 ккал≈ $3.42 Баклажаны, запечённые с помидорами и сыром Ужин40 мин431 ккал≈ $2.47 Батат, запечённый с мёдом и корицей Ужин40 мин298 ккал≈ $0.63 Брокколи на пару с маслом Ужин12 мин117 ккал≈ $0.99 Булгур с луком Ужин20 мин297 ккал≈ $0.47 Вареники с картошкой и жареным луком Ужин15 мин653 ккал≈ $2.29 Горошек с кукурузой и маслом Ужин8 мин167 ккал≈ $0.65 Греческий салат с фетой и хлебом Ужин15 мин496 ккал≈ $3.21 Гречка с маслом Ужин20 мин279 ккал≈ $0.51 Драники со сметаной Ужин30 мин548 ккал≈ $1.00 Запеканка из стручковой фасоли с грибами Ужин45 мин252 ккал≈ $1.21 Запеканка из цветной капусты с сыром Ужин35 мин461 ккал≈ $2.15 Кабачковая пицца Ужин40 мин488 ккал≈ $2.54 Кабачковые оладьи со сметаной Ужин25 мин461 ккал≈ $1.51 Картофель дольками с розмарином и чесноком Ужин45 мин233 ккал≈ $0.56 Картофель по-деревенски Ужин50 мин266 ккал≈ $0.58 Картофель фри в духовке Ужин40 мин244 ккал≈ $0.43 Картофельное пюре со сливочным маслом Ужин35 мин293 ккал≈ $0.61 Картофельные дольки в аэрогриле Ужин30 мин228 ккал≈ $0.58 Картошка в фольге на углях Ужин50 мин375 ккал≈ $0.88 Кускус с зеленью и лимоном Ужин10 мин313 ккал≈ $0.59 Ленивые вареники с творогом Ужин25 мин725 ккал≈ $2.44 Макароны с маслом Ужин15 мин340 ккал≈ $0.31 Молодая картошка с укропом Ужин25 мин246 ккал≈ $0.74 Овощи в аэрогриле с оливковым маслом Ужин20 мин135 ккал≈ $1.07 Овощи гриль с сулугуни Ужин25 мин677 ккал≈ $4.99 Овощи на гриле Ужин30 мин143 ккал≈ $1.34 Овощи, запечённые с чесноком Ужин35 мин156 ккал≈ $0.85 Овощное рагу с фасолью Ужин35 мин381 ккал≈ $2.34 Рис отварной с маслом Ужин20 мин301 ккал≈ $0.24 Салат из огурцов и помидоров Ужин10 мин120 ккал≈ $1.07 Салат с жареным халуми и арбузом Ужин15 мин470 ккал≈ $4.19 Салат с чечевицей, фетой и овощами Ужин30 мин469 ккал≈ $2.02 Стручковая фасоль с чесноком Ужин12 мин110 ккал≈ $0.90 Табуле с булгуром Ужин25 мин486 ккал≈ $3.98 Тофу с овощами и рисовой лапшой Ужин20 мин555 ккал≈ $2.74

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.