Racion

Tarifler

32 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Amerika Birleşik Devletleri için ($) — değiştir

Akşam yemekleri 32

Avokado, Yumurta ve Ton Balığı Salatası Akşam yemeği15 dk573 kcal≈ $2.80 Bavyera tarzı domatesli patates salatası (beyonla) Akşam yemeği40 dk353 kcal≈ $1.21 BigMac Salatası Akşam yemeği25 dk729 kcal≈ $3.55 Bulgur Tabule Akşam yemeği25 dk486 kcal≈ $3.98 Burrata, kiraz ve prosciutto ile salata Akşam yemeği10 dk870 kcal≈ $9.80 Cobb Salatası Akşam yemeği30 dk655 kcal≈ $3.40 Feta Peynirli ve Ekmekli Yunan Salatası Akşam yemeği15 dk496 kcal≈ $3.21 Fırında uskumru ve patatesli salata Akşam yemeği40 dk570 kcal≈ $3.09 Heringli Vinaigrette Salatası Akşam yemeği50 dk411 kcal≈ $2.30 Ilık Tavuk Ciğeri Salatası Akşam yemeği20 dk452 kcal≈ $1.71 Ilık dana ve sebzeli salata Akşam yemeği30 dk446 kcal≈ $4.05 Ilık tavuk ve sebzeli salata Akşam yemeği25 dk511 kcal≈ $3.50 Ilık ördek göğsü ve armutlu salata Akşam yemeği30 dk763 kcal≈ $8.41 Kalamar, yumurta ve salatalık salatası Akşam yemeği20 dk317 kcal≈ $3.45 Karidesli Avokadolu Salata Akşam yemeği15 dk383 kcal≈ $5.54 Karidesli Sezar Salatası Akşam yemeği20 dk554 kcal≈ $3.91 Kürk Mantolu Hering Akşam yemeği50 dk627 kcal≈ $2.27 Kızartılmış hellim ve karpuz salatası Akşam yemeği15 dk470 kcal≈ $4.19 Mercimekli feta ve sebzeli salata Akşam yemeği30 dk469 kcal≈ $2.02 Mimoza Salatası Akşam yemeği40 dk746 kcal≈ $2.05 Minyonet Soslu İstiridyeler Akşam yemeği15 dk596 kcal≈ $14.63 Olivier Salatası Akşam yemeği40 dk618 kcal≈ $1.77 Pekin lahanası, tavuk ve mısır salatası Akşam yemeği20 dk305 kcal≈ $2.47 Sarımsaklı Cevizli Pancar ve Tavuk Göğsü Akşam yemeği50 dk477 kcal≈ $2.39 Tavuk ciğerli ve armutlu salata Akşam yemeği20 dk364 kcal≈ $2.51 Tavuklu Sezar Salatası Akşam yemeği25 dk590 kcal≈ $2.33 Ton balıklı fasulyeli salata Akşam yemeği15 dk425 kcal≈ $2.42 Yengeç Çubuklu Salata Akşam yemeği20 dk508 kcal≈ $2.34 Yoğurtlu Light Sezar Salatası Akşam yemeği25 dk424 kcal≈ $2.69 Yoğurtlu Tavuklu Olivier Salatası Akşam yemeği40 dk368 kcal≈ $2.28 Şopska salatası Akşam yemeği15 dk443 kcal≈ $2.95 Салат из огурцов и помидоров Akşam yemeği10 dk120 kcal≈ $1.07

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.