Рацион

Рецепти

26 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Сполучені Штати Америки ($) — зміна

Вечері 26

Батат з куркою та брокколі в духовці Вечеря40 хв458 ккал≈ $2.40 Буряк із часником і волоськими горіхами, куряча грудка Вечеря50 хв477 ккал≈ $2.39 Гарбуз з куркою в духовці Вечеря45 хв476 ккал≈ $1.47 Дорадо з розмарином і молодою картоплею Вечеря30 хв629 ккал≈ $8.19 Запеканка з кольорової капусти та куркою Вечеря40 хв489 ккал≈ $2.79 Запечений батат з медом і корицею Вечеря40 хв298 ккал≈ $0.63 Запіканка з цвітної капусти з сиром Вечеря35 хв461 ккал≈ $2.15 Кабачки, фаршировані мясом Вечеря50 хв674 ккал≈ $3.63 Кабачки-човники з курятиною та сиром Вечеря40 хв432 ккал≈ $2.71 Кабачкова піца Вечеря40 хв488 ккал≈ $2.54 Курка з гарбузом і брюсельською капустою Вечеря40 хв365 ккал≈ $2.72 Лінива лазаня з кабачків Вечеря50 хв685 ккал≈ $4.27 Минтай, запечений з овочами Вечеря35 хв312 ккал≈ $2.42 Овощи, запечённые с чесноком Вечеря35 хв156 ккал≈ $0.85 ПП-нагетси в духовці Вечеря35 хв459 ккал≈ $2.70 Перець, фаршований індичкою та булгуром Вечеря50 хв432 ккал≈ $3.18 Піца на курячому тесті Вечеря35 хв583 ккал≈ $3.39 Рибні котлети з горбуші в духовці Вечеря35 хв378 ккал≈ $3.49 Салат із запеченою скумбрією та картоплею Вечеря40 хв570 ккал≈ $3.09 Свинина вирізка в діжонській гірчиці Вечеря35 хв404 ккал≈ $3.10 Скумбрія, запечена з лимоном Вечеря35 хв718 ккал≈ $3.75 Стейки з капусти з куркою Вечеря40 хв347 ккал≈ $2.20 Тріска у фользі з овочами Вечеря30 хв266 ккал≈ $4.01 Тріска, запечена з картоплею та сметаною Вечеря45 хв505 ккал≈ $3.75 Форель, запечена з лимоном та броколі Вечеря30 хв432 ккал≈ $4.57 Яйця, запечені з овочами та сиром Вечеря30 хв510 ккал≈ $2.27

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.