食谱

羊肉抓饭 午餐90 分钟839 kcal≈ $3.24 羊肉馅饼配酸奶酱 晚餐30 分钟674 kcal≈ $3.66 肉酱意面 午餐40 分钟807 kcal≈ $2.78 肉馅包饺饼（俄式肉馅薄煎饼） 晚餐60 分钟658 kcal≈ $1.72 自制火腿马苏里拉奶酪披萨 午餐60 分钟798 kcal≈ $1.74 芬兰奶油三文鱼汤 午餐35 分钟573 kcal≈ $4.31 苹果烤鸭 晚餐150 分钟1626 kcal≈ $6.08 菲力牛排配奶油蒜香土豆焗烤 晚餐60 分钟976 kcal≈ $10.22 蘑菇奶油意面配松露油 午餐25 分钟913 kcal≈ $3.21 蜂蜜芥末烤猪肉串 晚餐40 分钟764 kcal≈ $2.09 蜂蜜芥末酱烤猪肋排 晚餐90 分钟1397 kcal≈ $4.51 蜂蜜芥末酱烤鸡腿配烤球芽甘蓝 晚餐50 分钟571 kcal≈ $1.70 裹面包屑的巴沙鱼配土豆泥和豌豆 晚餐25 分钟784 kcal≈ $2.31 豌豆汤 午餐60 分钟526 kcal≈ $1.01 迷迭香牛肋眼牛排配土豆 晚餐35 分钟1326 kcal≈ $13.30 酸奶油炖兔肉 午餐80 分钟848 kcal≈ $6.63 酸奶油莳萝饺子 午餐15 分钟724 kcal≈ $2.66 酸菜猪肉汤 午餐70 分钟587 kcal≈ $2.46 酸黄瓜大麦汤 午餐75 分钟595 kcal≈ $1.49 酿肉米饭甜椒 晚餐60 分钟659 kcal≈ $3.37 醋泡猪肉串（苏式风味） 晚餐40 分钟715 kcal≈ $2.19 香肠炒泡菜 晚餐40 分钟468 kcal≈ $2.26 高加索羊肉串（无醋版） 晚餐45 分钟606 kcal≈ $4.71 鲱鱼皮下 晚餐50 分钟627 kcal≈ $2.27 鸡心配酸奶油酱和土豆泥 午餐40 分钟697 kcal≈ $2.00 鸡肉奶酪意面焗烤 午餐45 分钟782 kcal≈ $2.31 鸡肉肉饼配土豆泥 晚餐40 分钟702 kcal≈ $2.07 鸡肉蘑菇奶油烩焗酥盅 晚餐40 分钟664 kcal≈ $3.37 鸡腿手抓饭 午餐50 分钟750 kcal≈ $1.08 鸡腿酸奶酱意面 午餐40 分钟774 kcal≈ $1.48 黑椒馅饺子（黑椒欣卡里） 晚餐20 分钟735 kcal≈ $3.41