レシピ

1日でできる軽塩漬けのきゅうり おやつ20 分38 kcal≈ £350.76 Baguette with cream cheese and smoked salmon おやつ8 分324 kcal≈ £94.80 Greek salad with feta and bread 夕食15 分496 kcal≈ £282.08 Hummus and Veggie Pita 朝食8 分327 kcal≈ £141.32 Lavash with Cottage Cheese and Herbs おやつ5 分223 kcal≈ £117.42 Persimmon with Creamy Cottage Cheese and Walnuts おやつ5 分313 kcal≈ £1.27 Салат из огурцов и помидоров 夕食10 分120 kcal≈ £234.21 アボカドと軽く塩味のピンクサーモンのトースト 朝食10 分337 kcal≈ £94.72 アボカドのクラッカー おやつ4 分201 kcal≈ £0.60 オレンジ おやつ1 分94 kcal≈ £436.34 ギリシャヨーグルトとグラノーラ、ブルーベリー 朝食5 分387 kcal≈ £1.41 クリームチーズとローストサーモンのブリニ巻き おやつ10 分177 kcal≈ £1.37 クリームチーズ入りクラッカーと塩サーモン おやつ5 分204 kcal≈ £70.88 ケフィアとクラッカー おやつ2 分208 kcal≈ £0.75 ケフィアとバナナのミューズリー 朝食5 分415 kcal≈ £0.86 サツェベリ おやつ15 分60 kcal≈ £0.32 サーモンとクリームチーズのカナペ おやつ15 分237 kcal≈ £59.44 シャーシリク用ニンニク醤油とパクチーの玉ねぎ おやつ15 分66 kcal≈ £0.14 ショプスキーサラダ 夕食15 分443 kcal≈ £235.25 チーズとクラッカーとトマトの軽食 おやつ3 分185 kcal≈ £0.54 チーズとトマトのローストパン おやつ5 分189 kcal≈ £0.45 チーズとハムのミニサンドイッチ おやつ15 分346 kcal≈ £90.14 チーズとハーブのラヴァシュロール おやつ20 分322 kcal≈ £0.76 チーズ・きゅうり・ハーブのサンドイッチ 朝食5 分457 kcal≈ £164.53 ツナときゅうりのクラッカー おやつ5 分156 kcal≈ £117.45 ツナとカッテージチーズのトースト 朝食8 分298 kcal≈ £117.88 ツナと豆のサラダ 夕食15 分425 kcal≈ £341.29 ドライアプリコットと種のスナック おやつ1 分184 kcal≈ £0.51 ナッツとドライプルーン おやつ2 分252 kcal≈ £0.64 ナッツ入りデート おやつ2 分211 kcal≈ £0.61 ニンジンとリンゴのスティック おやつ2 分97 kcal≈ £0.35 ハーブとニンニクのソースクリーム おやつ10 分128 kcal≈ £0.33 ハーブを添えた野菜の盛り合わせ おやつ15 分42 kcal≈ £140.96 バナナとコットレッジチーズ おやつ3 分216 kcal≈ £0.50 ピーナッツバターを塗ったバナナ おやつ2 分195 kcal≈ £0.24 フルーツの串焼き おやつ15 分114 kcal≈ £0.59