レシピ

Bell Peppers Stuffed with Meat and Rice 夕食60 分659 kcal≈ $3.37 Chicken Olivier Salad with Yogurt Dressing 夕食40 分368 kcal≈ $2.28 Healthy Lavash Shawarma 夕食25 分483 kcal≈ $3.07 Homemade Chicken Shawarma 夕食25 分648 kcal≈ $2.37 Homemade burger on a whole-grain bun 夕食25 分817 kcal≈ $3.79 King Prawns in White Wine with Pasta 夕食25 分826 kcal≈ $7.05 Lamb kofta with yogurt sauce 夕食30 分674 kcal≈ $3.66 Liver fritters with buckwheat 夕食30 分720 kcal≈ $1.51 Pasta with Shrimp and Garlic 夕食20 分628 kcal≈ $3.20 Salmon and Quinoa Bowl 夕食30 分743 kcal≈ $5.35 Salmon, Edamame and Brown Rice Bowl 夕食25 分596 kcal≈ $4.39 Warm Chicken Liver Salad 夕食20 分452 kcal≈ $1.71 にんにくバター風味のエビとごはんとインゲン 夕食20 分511 kcal≈ $4.03 アジア風レタス包み鶏肉 夕食20 分348 kcal≈ $2.12 アスパラとサーモンのステーキ 夕食25 分713 kcal≈ $7.63 アボカド・卵・ツナのサラダ 夕食15 分573 kcal≈ $2.80 イカと卵ときゅうりのサラダ 夕食20 分317 kcal≈ $3.45 エアフライヤーでガーリックチキンサイド 夕食30 分508 kcal≈ $1.13 エアフライヤーでパプリカ風味のチキンウイング 夕食30 分544 kcal≈ $1.20 エアフライヤーでブロッコリーとサーモン 夕食20 分436 kcal≈ $4.73 エアフライヤーでレモンとパセリのサーモン 夕食15 分449 kcal≈ $5.28 エアフライヤーで作る牛挽肉のパテと蕎麦の実 夕食35 分727 kcal≈ $3.26 エビとアボカドのサラダ 夕食15 分383 kcal≈ $5.54 エビのシーザーサラダ 夕食20 分554 kcal≈ $3.91 カウカス風ラムシャーシュリク（ニンニクとジラの香り） 夕食45 分606 kcal≈ $4.71 グリルパンチキンフィレと野菜 夕食30 分339 kcal≈ $2.53 ケフィアドジカマリネのターキーシャーシリク 夕食35 分374 kcal≈ $1.61 ケフィアマリネのチキンシャーシリク 夕食45 分462 kcal≈ $1.17 ケーパーとレモンのソテー ヒラメ 夕食20 分395 kcal≈ $3.70 コクのあるステーキとピリ辛クリームソース 夕食30 分1046 kcal≈ $10.78 コブサラダ 夕食30 分655 kcal≈ $3.40 ゴマ衣のマグロステーキと小松菜の炒め物 夕食15 分330 kcal≈ $5.80 サーモンのご飯とブロッコリー 夕食30 分713 kcal≈ $4.83 シャクシュカとパン 夕食25 分461 kcal≈ $2.05 シャワルマ風ボウル 夕食25 分630 kcal≈ $2.18 スメタナソースのイカとニンニク 夕食20 分592 kcal≈ $3.66