レシピ

Beef with Eggplants and Tomatoes 昼食80 分460 kcal≈ $4.10 Buckwheat Bowl with Egg and Vegetables 昼食25 分467 kcal≈ $1.99 Chicken Broth with Egg and Herbs 昼食40 分478 kcal≈ $1.51 Chicken stewed with vegetables 昼食40 分643 kcal≈ $1.82 Creamy pea soup with croutons 昼食60 分501 kcal≈ $0.74 Gazpacho 昼食15 分322 kcal≈ $2.46 Quick canned lentil soup 昼食20 分311 kcal≈ $1.05 Red Bean Lobio 昼食30 分459 kcal≈ $1.47 かぼちゃと生姜のクリームスープ 昼食35 分356 kcal≈ $1.52 かぼちゃのクリームスープ 昼食35 分448 kcal≈ $1.75 じゃがいもなしの野菜入り鶏スープ 昼食35 分221 kcal≈ $2.34 ひよこ豆と野菜のカレー 昼食30 分738 kcal≈ $2.70 ひよこ豆と野菜のブルグル 昼食30 分611 kcal≈ $1.81 カボチャとチキンのクリームスープ 昼食40 分387 kcal≈ $2.21 キノアとキュウリ、フェタのサラダ 昼食25 分460 kcal≈ $2.62 クリーム煮の鶏肉とほうれん草とブルグル 昼食30 分604 kcal≈ $2.69 グリーンレンズ豆と野菜、鶏もも肉の煮込み 昼食40 分586 kcal≈ $1.38 ケフィア入りオクロシュカ 昼食25 分442 kcal≈ $2.49 ココナッツチキンとキノコのスープ 昼食30 分616 kcal≈ $2.82 ゴルブシャのうま煮 昼食40 分405 kcal≈ $2.65 スメタナソースのクルミとチキン、キノコのご飯 昼食35 分543 kcal≈ $2.46 チキンとひよこ豆のカレー 昼食35 分805 kcal≈ $2.71 チキンブレストとブロッコリーのヨーグルトガーリックライス 昼食30 分505 kcal≈ $2.55 ブロッコリーとグリーンピースの野菜スープ 昼食30 分259 kcal≈ $1.26 ブロッコリーと人参を添えた蒸し鶏ミンチ団子 昼食40 分379 kcal≈ $2.03 ブロッコリーのクリームスープ 昼食30 分459 kcal≈ $2.28 マルチクック鍋で作る鶏肉と野菜のブルグル 昼食50 分623 kcal≈ $1.51 ムングダールとターメリックのダルとご飯の組み合わせ 昼食40 分615 kcal≈ $1.05 ライスと野菜の鶏肉ボウル 昼食30 分605 kcal≈ $2.01 七面鳥と蕎麦の実と野菜の炒め物 昼食30 分531 kcal≈ $2.64 七面鳥ミートボールと野菜のスープ 昼食40 分351 kcal≈ $2.43 七面鳥入りブルグルピラフ 昼食40 分550 kcal≈ $2.12 冷製ビーツスープ 昼食40 分262 kcal≈ $1.81 煮込み鶏肉とキャベツ 昼食45 分473 kcal≈ $1.30 牛肉と野菜の煮込み（じゃがいもなし） 昼食80 分444 kcal≈ $4.12 蒸しタラと野菜とライス 昼食30 分457 kcal≈ $3.54