レシピ

1日でできる軽塩漬けのきゅうり おやつ20 分38 kcal≈ CHF1.01 Avocado Toast with a Poached Egg 朝食12 分365 kcal≈ CHF1.53 Beef with Eggplants and Tomatoes 昼食80 分460 kcal≈ CHF5.78 Buckwheat Bowl with Egg and Vegetables 昼食25 分467 kcal≈ CHF2.51 Chicken Broth with Egg and Herbs 昼食40 分478 kcal≈ CHF2.74 Chicken Olivier Salad with Yogurt Dressing 夕食40 分368 kcal≈ CHF3.24 Chicken stewed with vegetables 昼食40 分643 kcal≈ CHF2.80 Creamy Semolina Porridge 朝食10 分331 kcal≈ CHF0.60 Creamy pea soup with croutons 昼食60 分501 kcal≈ CHF0.83 Egg white omelet with vegetables 朝食12 分309 kcal≈ CHF2.22 Gazpacho 昼食15 分322 kcal≈ CHF3.62 Greek salad with feta and bread 夕食15 分496 kcal≈ CHF3.81 Healthy Banana Pancakes 朝食15 分412 kcal≈ CHF1.40 Healthy Lavash Shawarma 夕食25 分483 kcal≈ CHF4.23 Healthy cheesecake in a glass おやつ10 分295 kcal≈ CHF1.49 Hummus and Veggie Pita 朝食8 分327 kcal≈ CHF2.10 Persimmon with Creamy Cottage Cheese and Walnuts おやつ5 分313 kcal≈ CHF1.89 Pita with Chicken and Yogurt Sauce 夕食25 分494 kcal≈ CHF4.53 Quick canned lentil soup 昼食20 分311 kcal≈ CHF0.99 Red Bean Lobio 昼食30 分459 kcal≈ CHF1.48 Salmon and Quinoa Bowl 夕食30 分743 kcal≈ CHF6.22 Salmon, Edamame and Brown Rice Bowl 夕食25 分596 kcal≈ CHF5.19 Savory Oatmeal with Egg and Cheese 朝食10 分360 kcal≈ CHF1.17 Warm Chicken Liver Salad 夕食20 分452 kcal≈ CHF3.15 Брокколи на пару с маслом 夕食12 分117 kcal≈ CHF0.97 Булгур с луком 夕食20 分297 kcal≈ CHF0.32 Гречка с маслом 夕食20 分279 kcal≈ CHF0.51 Кускус с зеленью и лимоном 夕食10 分313 kcal≈ CHF0.48 Салат из огурцов и помидоров 夕食10 分120 kcal≈ CHF1.50 Стручковая фасоль с чесноком 夕食12 分110 kcal≈ CHF0.88 かぼちゃとオートミールのふわふわパンケーキ 朝食20 分349 kcal≈ CHF1.39 かぼちゃと生姜のクリームスープ 昼食35 分356 kcal≈ CHF1.80 かぼちゃのクリームスープ 昼食35 分448 kcal≈ CHF2.09 きゅうりとディル入りアイラン おやつ5 分74 kcal≈ CHF1.28 じゃがいもなしの野菜入り鶏スープ 昼食35 分221 kcal≈ CHF3.24 にんにくバター風味のエビとごはんとインゲン 夕食20 分511 kcal≈ CHF4.33