レシピ

Borscht 昼食70 分546 kcal≈ $1.55 Chicken stewed with vegetables 昼食40 分643 kcal≈ $1.82 Homemade Chicken Shawarma 夕食25 分648 kcal≈ $2.37 クリームソースの鶏もも肉とマカロニ 昼食40 分774 kcal≈ $1.48 クリーム煮の鶏肉とほうれん草とブルグル 昼食30 分604 kcal≈ $2.69 グリーンレンズ豆と野菜、鶏もも肉の煮込み 昼食40 分586 kcal≈ $1.38 ココナッツカレーチキンとご飯 昼食35 分713 kcal≈ $2.17 ココナッツチキンとキノコのスープ 昼食30 分616 kcal≈ $2.82 コブサラダ 夕食30 分655 kcal≈ $3.40 シャワルマ風ボウル 夕食25 分630 kcal≈ $2.18 スメタナソースのクルミとチキン、キノコのご飯 昼食35 分543 kcal≈ $2.46 ターキーとズッキーニのキノア炊き込み 夕食30 分578 kcal≈ $3.06 チキンとひよこ豆のカレー 昼食35 分805 kcal≈ $2.71 チキンシーザーサラダ 夕食25 分590 kcal≈ $2.33 チキンブレストとブロッコリーのヨーグルトガーリックライス 昼食30 分505 kcal≈ $2.55 チキン炒めラーメン（チキンチャーハン） 夕食25 分646 kcal≈ $2.48 チーズ衣の鶏ムネ肉カツレツとサラダ 夕食30 分612 kcal≈ $2.73 トマトソースの七面鳥のテフテリとブルグル 夕食45 分584 kcal≈ $2.58 パールグリッツと漬けキャベツのラッソリニク 昼食75 分595 kcal≈ $1.49 ヨーグルトソースのターキーとそばの実 夕食30 分537 kcal≈ $2.67 ライスと野菜の鶏肉ボウル 昼食30 分605 kcal≈ $2.01 七面鳥と蕎麦の実と野菜の炒め物 昼食30 分531 kcal≈ $2.64 七面鳥のクリーミーキノコソースがけパスタ 夕食30 分652 kcal≈ $2.83 七面鳥入りブルグルピラフ 昼食40 分550 kcal≈ $2.12 宮保鶏丁 夕食25 分749 kcal≈ $2.73 温かいチキンと野菜のサラダ 夕食25 分511 kcal≈ $3.50 照り焼きチキンとごはん 夕食25 分693 kcal≈ $1.13 玉ねぎとサワークリームの牛レバー煮とそばの実 昼食35 分644 kcal≈ $1.55 自家製卵入りラーメン 昼食35 分596 kcal≈ $1.28 醤油ソースの鶏肉と野菜 夕食25 分582 kcal≈ $2.46 鶏のラーメン風スープ 昼食45 分514 kcal≈ $1.18 鶏ひき肉のハンバーグ風とマッシュポテト 夕食40 分702 kcal≈ $2.07 鶏レバーのサワークリーム煮とポテトピューレ 昼食35 分689 kcal≈ $1.77 鶏肉とカッテージチーズのスープ 昼食40 分553 kcal≈ $2.42 鶏肉とクリームソースのパスタ 夕食25 分711 kcal≈ $2.50 鶏肉と人参のピラフ 昼食50 分750 kcal≈ $1.08