レシピ

Bell Peppers Stuffed with Meat and Rice 夕食60 分659 kcal≈ 2,16 € Carbonara with pancetta and parmesan 昼食25 分778 kcal≈ 2,03 € Chicken stewed with vegetables 昼食40 分643 kcal≈ 1,85 € Homemade Chicken Shawarma 夕食25 分648 kcal≈ 2,07 € Homemade burger on a whole-grain bun 夕食25 分817 kcal≈ 3,03 € Kimchi fried rice with bacon and egg 夕食20 分588 kcal≈ 2,02 € King Prawns in White Wine with Pasta 夕食25 分826 kcal≈ 5,27 € Lamb kofta with yogurt sauce 夕食30 分674 kcal≈ 2,95 € Lazy Cabbage Rolls 昼食50 分679 kcal≈ 1,58 € Lazy Khachapuri in Lavash 朝食20 分625 kcal≈ 2,10 € Navy-style Macaroni 昼食30 分819 kcal≈ 1,34 € Pasta with Shrimp and Garlic 夕食20 分628 kcal≈ 2,47 € Salmon and Quinoa Bowl 夕食30 分743 kcal≈ 4,65 € Salmon, Edamame and Brown Rice Bowl 夕食25 分596 kcal≈ 3,88 € Salted herring with boiled potatoes and onions 夕食25 分606 kcal≈ 1,93 € にんにくバター風味のエビとごはんとインゲン 夕食20 分511 kcal≈ 3,15 € ひよこ豆と野菜のカレー 昼食30 分738 kcal≈ 1,79 € ひよこ豆と野菜のブルグル 昼食30 分611 kcal≈ 1,19 € りんご入りパンケーキ 朝食20 分568 kcal≈ 0,65 € アジア風牛肉と野菜のご飯添え 昼食30 分670 kcal≈ 2,80 € アスパラとサーモンのステーキ 夕食25 分713 kcal≈ 7,30 € アボカド・卵・ツナのサラダ 夕食15 分573 kcal≈ 2,85 € エビのシーザーサラダ 夕食20 分554 kcal≈ 3,57 € エンドウ豆のスープ 昼食60 分526 kcal≈ 0,76 € オリヴィエサラダ 夕食40 分618 kcal≈ 1,37 € ガラス麺のチキンと野菜の炒め物 夕食25 分573 kcal≈ 2,50 € キスソースの照り焼き豚 夕食30 分743 kcal≈ 2,08 € クラブスティックのご飯サラダ 夕食20 分508 kcal≈ 1,75 € クリームとキノコのビーフメダリオン 昼食35 分1000 kcal≈ 6,51 € クリームソースの海鮮コクテールパスタ 夕食20 分680 kcal≈ 2,63 € クリームソースの鶏もも肉とマカロニ 昼食40 分774 kcal≈ 1,57 € クリーム煮の鶏肉とほうれん草とブルグル 昼食30 分604 kcal≈ 2,26 € グリーンレンズ豆と野菜、鶏もも肉の煮込み 昼食40 分586 kcal≈ 1,37 € ケフィアのオラディ 朝食20 分596 kcal≈ 0,51 € ケフィア入りチーズパン 朝食25 分738 kcal≈ 0,84 € コクのあるステーキとピリ辛クリームソース 夕食30 分1046 kcal≈ 9,35 €