レシピ

シャワルマ風ボウル 夕食25 分630 kcal≈ $2.18 ショプスキーサラダ 夕食15 分443 kcal≈ $2.95 ジャガイモ入りワレニキとカラメルルーク 夕食15 分653 kcal≈ $2.29 スメタナソースのイカとニンニク 夕食20 分592 kcal≈ $3.66 スルグーニー入りグリル野菜 夕食25 分677 kcal≈ $4.99 ソイと蜂蜜のマリネチキンシャーシリク 夕食35 分512 kcal≈ $0.99 ソーセージと煮込みキャベツ 夕食40 分468 kcal≈ $2.26 タラのホイル焼き 野菜入り 夕食30 分266 kcal≈ $4.01 ターキーとズッキーニのキノア炊き込み 夕食30 分578 kcal≈ $3.06 チキンクラブサンド 夕食20 分661 kcal≈ $2.29 チキンシーザーサラダ 夕食25 分590 kcal≈ $2.33 チキンタコス 夕食25 分729 kcal≈ $2.44 チキン炒めラーメン（チキンチャーハン） 夕食25 分646 kcal≈ $2.48 チーズとチョウガの詰めシャンピニオン 夕食35 分493 kcal≈ $3.32 チーズ衣の鶏ムネ肉カツレツとサラダ 夕食30 分612 kcal≈ $2.73 ツナとアボカドのポケ 夕食25 分544 kcal≈ $2.44 ツナと豆のサラダ 夕食15 分425 kcal≈ $2.42 トマトとチーズをのせて焼いたナス 夕食40 分431 kcal≈ $2.47 トマトマリネードの豚シャーシュリク 夕食40 分804 kcal≈ $2.33 トンマトと野菜のパスタ 夕食20 分557 kcal≈ $1.72 ドイツ風ベーコンポテトサラダ 夕食40 分353 kcal≈ $1.21 ハチミツとマスタードのソース漬け豚の串焼き 夕食40 分764 kcal≈ $2.09 ハニーとシナモンの焼きバタット 夕食40 分298 kcal≈ $0.63 ハムとトマト、レタスのオムレツ（チーズ入り） 夕食15 分516 kcal≈ $1.94 バターでソテーしたホタテのカリフラワーピューレ 夕食30 分596 kcal≈ $11.53 バターを入れたジャガイモのマッシュポテト 夕食35 分293 kcal≈ $0.61 パンガシウスのパン粉焼きとポテトピューレ 夕食25 分784 kcal≈ $2.31 パン粉衣のカリフラワーをエアフライヤーで 夕食25 分392 kcal≈ $2.03 ビッグマック風サラダ 夕食25 分729 kcal≈ $3.55 ブラータ、チェリートマト、プロシュートのサラダ 夕食10 分870 kcal≈ $9.80 ブルグルのタブレ 夕食25 分486 kcal≈ $3.98 ヘイクの蒸し物とブルグルと野菜 夕食30 分465 kcal≈ $3.05 ヘルシーオーブン焼きナゲット 夕食35 分459 kcal≈ $2.70 ベジタブルとチーズのベークドエッグ 夕食30 分510 kcal≈ $2.27 ミニョネットソースの牡蠣 夕食15 分596 kcal≈ $14.63 ミモザサラダ 夕食40 分746 kcal≈ $2.05