Рецепттер

32 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Америка Құрама Штаттары ($) — өзгерту

Сүзгілер 3

Барлық рецепттер 32

Авокадо қосылған хлебцы Снэк4 мин201 ккал≈ $0.97 Аз майлы сүзбе манго және чиа Таңғы ас5 мин276 ккал≈ $2.55 Алма және бір шоғыр жаңғақ Снэк2 мин209 ккал≈ $1.06 Апельсин Снэк1 мин94 ккал≈ $0.75 Бал қосылған ірімшік Снэк3 мин178 ккал≈ $1.12 Бананмен сүзбе Снэк3 мин216 ккал≈ $1.24 Банкадағы жидектермен жалқау сұлы ботқасы Таңғы ас5 мин371 ккал≈ $1.66 Грек йогурты граноламен және көкжидекпен Таңғы ас5 мин387 ккал≈ $2.29 Даршын қосылған сүзбе алма Таңғы ас5 мин316 ккал≈ $2.10 Жаңа жапырақтармен көкөністердің табағы Снэк15 мин42 ккал≈ $1.39 Жаңадан тұздалған қызылшалар бір күн ішінде Снэк20 мин38 ккал≈ $0.80 Жемісті табақ (мандариндермен) Снэк10 мин168 ккал≈ $1.20 Жемісті шампуршақтар Снэк15 мин114 ккал≈ $0.97 Жидектермен сүзбе және отруби Таңғы ас5 мин339 ккал≈ $2.93 Йогурт боулы жемістермен және граноламен Таңғы ас5 мин415 ккал≈ $2.14 Йогурт және сұлы жармасы, жаңғақтар және ізюм Таңғы ас5 мин407 ккал≈ $2.18 Йогурт соусы бар көкөніс таяқшалары Снэк8 мин99 ккал≈ $1.35 Йогуртпен жидектер Снэк3 мин122 ккал≈ $1.63 Кефирдегі бананмен мюсли Таңғы ас5 мин415 ккал≈ $1.16 Ряженка және алма Снэк2 мин205 ккал≈ $2.09 Салат из огурцов и помидоров Кешкі ас10 мин120 ккал≈ $1.07 Сацебели Снэк15 мин60 ккал≈ $0.51 Сәбіз бен алма Снэк2 мин97 ккал≈ $0.57 Тунец пен творогпен тост Таңғы ас8 мин298 ккал≈ $2.01 Тунец пендесі мен боб салаты Кешкі ас15 мин425 ккал≈ $2.42 Фета ірімшігімен грек салаты және нан Кешкі ас15 мин496 ккал≈ $3.21 Хумус пен көкөністер қосылған пита Таңғы ас8 мин327 ккал≈ $2.60 Хурма жұмсақ творог пен жаңғақпен Снэк5 мин313 ккал≈ $2.55 Шопский салаты Кешкі ас15 мин443 ккал≈ $2.95 Қефир пен нан крекерлері Снэк2 мин208 ккал≈ $0.96 Қызыл пияздың маринадталғаны Снэк25 мин42 ккал≈ $0.18 Құрма мен жаңғақтар Снэк2 мин252 ккал≈ $1.27