Рецепттер

67 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Америка Құрама Штаттары ($) — өзгерту

Сүзгілер 2

Барлық рецепттер 67

Сырмен және жұмыртқамен жүгері ботқасы Таңғы ас25 мин495 ккал≈ $1.10 Сырники қаймақпен Таңғы ас25 мин522 ккал≈ $1.75 Сүзбелі пісірме Таңғы ас45 мин636 ккал≈ $2.47 Тауық еті мен сыр толтырылған кабачки-лодочка Кешкі ас40 мин432 ккал≈ $2.71 Творог пен жаңғақ қосылған қызылша салаты Снэк45 мин278 ккал≈ $1.82 Теңіз тұзымен дәмденген эдамаме Снэк8 мин161 ккал≈ $0.90 Толтырылған шампиньондар Кешкі ас35 мин493 ккал≈ $3.32 Томат тұздығында тунецпен паста Түскі ас25 мин557 ккал≈ $2.17 Тунец және жұмыртқа қосылған сэндвич Таңғы ас12 мин342 ккал≈ $1.85 Тунец пен авокадомен поке Кешкі ас25 мин544 ккал≈ $2.44 Тунец пен көкөністермен макарон Кешкі ас20 мин557 ккал≈ $1.72 Тунец пен творогпен тост Таңғы ас8 мин298 ккал≈ $2.01 Тунец пендесі мен боб салаты Кешкі ас15 мин425 ккал≈ $2.42 Хумуспен көкөніс таяқшалары бар тарелка Снэк10 мин268 ккал≈ $1.20 Чечевица, фета және көкөністер салаты Кешкі ас30 мин469 ккал≈ $2.02 Шакшука хлебімен Кешкі ас25 мин461 ккал≈ $2.05 Шампиньон мен ірімшік қосылған омлет Таңғы ас15 мин356 ккал≈ $1.38 Қабачақтан жасалған ленив лазаньясы Кешкі ас50 мин685 ккал≈ $4.27 Қаймақ пасхасы Снэк30 мин620 ккал≈ $2.38 Қайнатылған жұмыртқа және қияр Снэк10 мин93 ккал≈ $0.56 Қантсыз сұлы ботқасы жұмыртқа мен ірімшікпен Таңғы ас10 мин360 ккал≈ $1.02 Қарақұмық жұмыртқасы және жасыл пиязбен Таңғы ас20 мин327 ккал≈ $0.84 Қарақұмыққа арналған боул жұмыртқамен және көкөністермен Түскі ас25 мин467 ккал≈ $1.99 Қақао қосылған сүзбе десерті Снэк5 мин258 ккал≈ $1.42 Қияр қосылған йогурттағы жұмыртқа салаты Снэк12 мин264 ккал≈ $1.44 Қуырылған халуми мен қарбыз салаты Кешкі ас15 мин470 ккал≈ $4.19 Қызыл бұршақ лобиосы Түскі ас30 мин459 ккал≈ $1.47 Қызылша қабығымен бояуланған жұмыртқалар Снэк40 мин186 ккал≈ $0.43 Қырыққабат стейктері тауық етімен Кешкі ас40 мин347 ккал≈ $2.20 Құймаланған жұмыртқа сыр және қызанақпен Снэк25 мин249 ккал≈ $0.57 Құрт пен сұлы қосылған оладьи Таңғы ас20 мин500 ккал≈ $1.94