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43 receitas com quantidades de gramas por porção, calorias e preço. Qualquer deles pode entrar no plano semanal. Preços para Estados Unidos ($) — alterar

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Todas as receitas 43

Almôndegas de salmão sockeye assadas no forno Jantar35 min378 kcal≈ $3.49 Asinhas de frango no ar-fryer com pimentão Jantar30 min544 kcal≈ $1.20 Bacalhau assado com batatas e creme azedo Jantar45 min505 kcal≈ $3.75 Bacalhau em papel-alumínio com legumes Jantar30 min266 kcal≈ $4.01 Barquinhos de abobrinha com frango e queijo Jantar40 min432 kcal≈ $2.71 Batata-doce com frango e brócolis assados no forno Jantar40 min458 kcal≈ $2.40 Beterraba assada com alho e nozes, peito de frango Jantar50 min477 kcal≈ $2.39 Bife de ribeye com alecrim e batatas Jantar35 min1326 kcal≈ $13.30 Bifes de repolho com frango Jantar40 min347 kcal≈ $2.20 Blini com recheio de queijo cottage assados em creme azedo Café da manhã50 min665 kcal≈ $1.61 Bowle de grão-de-bico, batata-doce e abacate Almoço40 min740 kcal≈ $2.47 Carne à Francesa Jantar60 min567 kcal≈ $2.34 Carré de cordeiro em ervas Jantar40 min1133 kcal≈ $15.27 Cavala assada com limão Jantar35 min718 kcal≈ $3.75 Champignons recheados Jantar35 min493 kcal≈ $3.32 Chicken with Pumpkin and Brussels Sprouts Jantar40 min365 kcal≈ $2.72 Coxas de frango com batatas no forno Jantar60 min643 kcal≈ $1.39 Coxas de frango em marinada de soja com arroz Jantar50 min695 kcal≈ $1.16 Coxas de frango no ar-fryer com alho Jantar30 min508 kcal≈ $1.13 Dourado ao alecrim com batatas novas Jantar30 min629 kcal≈ $8.19 Filé-mignon com gratinado de batatas Jantar60 min976 kcal≈ $10.22 Hambúrgueres de carne moída na fritadeira de ar com trigo sarraceno Jantar35 min727 kcal≈ $3.26 Lasanha preguiçosa de abobrinha Jantar50 min685 kcal≈ $4.27 Lombo de Porco em Mostarda de Dijon Jantar35 min404 kcal≈ $3.10 Muffins de ovos com legumes e presunto Café da manhã25 min343 kcal≈ $1.33 Nuggets de frango no forno Jantar35 min344 kcal≈ $1.18 Nuggets de frango saudáveis no forno Jantar35 min459 kcal≈ $2.70 Omelete-rolê com queijo e presunto Café da manhã15 min397 kcal≈ $1.37 Ovos assados com legumes e queijo Jantar30 min510 kcal≈ $2.27 Peito de pato ao molho de laranja Jantar40 min949 kcal≈ $7.89 Pescada assada com legumes Jantar35 min312 kcal≈ $2.42 Pimentões recheados com peru e bulgur Jantar50 min432 kcal≈ $3.18 Pizza com base de frango Jantar35 min583 kcal≈ $3.39 Pizza de Queijo Cottage em Forma de Pão Café da manhã25 min445 kcal≈ $3.01 Popcorn de frango na airfryer Lanche25 min355 kcal≈ $1.75 Salada de beterraba com queijo cottage e nozes Lanche45 min278 kcal≈ $1.82