Receitas

219 receitas com quantidades de gramas por porção, calorias e preço. Qualquer deles pode entrar no plano semanal. Preços para Estados Unidos ($) — alterar

Filtros 2

Todas as receitas 219

Sopa de legumes com brócolis e ervilhas verdes Almoço30 min259 kcal≈ $1.26 Sopa de lentilha vermelha Almoço35 min407 kcal≈ $0.85 Sopa de salmão com painço Almoço40 min405 kcal≈ $2.65 Sopa fria de beterraba Almoço40 min262 kcal≈ $1.81 Sopa leve de frango com legumes sem batata Almoço35 min221 kcal≈ $2.34 Sopa rápida de lentilhas enlatadas Almoço20 min311 kcal≈ $1.05 Soufflé de queijo cottage no micro-ondas Café da manhã8 min373 kcal≈ $1.72 Syrniki no ar de assar Café da manhã25 min413 kcal≈ $1.70 Tabule de Bulgur Jantar25 min486 kcal≈ $3.98 Tabuleira de legumes com ervas Lanche15 min42 kcal≈ $1.39 Tabuleiro de frutas com laranjas-doces Lanche10 min168 kcal≈ $1.20 Tigela de iogurte com frutas e granola Café da manhã5 min415 kcal≈ $2.14 Tigela de trigo sarraceno com ovo pochê e legumes Almoço25 min467 kcal≈ $1.99 Tkemali de ameixa Lanche40 min79 kcal≈ $1.03 Torrada integral com purê de avocado e ovo pochê Café da manhã12 min365 kcal≈ $1.18 Torradas crocantes com queijo cottage e salmão Lanche5 min204 kcal≈ $1.39 Tosta com queijo cottage e ovo Café da manhã10 min322 kcal≈ $1.18 Tosta de abacate com ovos de codorna Café da manhã12 min334 kcal≈ $1.69 Tosta de abacate com salmão rosa levemente salgado Café da manhã10 min337 kcal≈ $1.92 Tosta de atum com queijo cottage Café da manhã8 min298 kcal≈ $2.01 Tosta de ovas vermelhas com manteiga Café da manhã5 min425 kcal≈ $4.12 Tosta de pão de centeio com queijo e tomate Lanche5 min189 kcal≈ $0.84 Tostes com Presunto, Ovo e Queijo Café da manhã10 min445 kcal≈ $1.37 Tostinhas de Abacate Lanche4 min201 kcal≈ $0.97 Trigo sarraceno com ovo e cebolinha Café da manhã20 min327 kcal≈ $0.84 Trigo-sarraceno com leite Café da manhã20 min344 kcal≈ $0.63 Vinagrete com arenque Jantar50 min411 kcal≈ $2.30 Vinho quente especiado Lanche20 min197 kcal≈ $2.06 Брокколи на пару с маслом Jantar12 min117 kcal≈ $0.99 Булгур с луком Jantar20 min297 kcal≈ $0.47 Горошек с кукурузой и маслом Jantar8 min167 kcal≈ $0.65 Гречка с маслом Jantar20 min279 kcal≈ $0.51 Кускус с зеленью и лимоном Jantar10 min313 kcal≈ $0.59 Макароны с маслом Jantar15 min340 kcal≈ $0.31 Молодая картошка с укропом Jantar25 min246 kcal≈ $0.74 Рис отварной с маслом Jantar20 min301 kcal≈ $0.24