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82 receitas com quantidades de gramas por porção, calorias e preço. Qualquer deles pode entrar no plano semanal. Preços para Estados Unidos ($) — alterar

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Todas as receitas 82

Almondegas de Peru em Molho de Tomate com Bulgur Jantar45 min584 kcal≈ $2.58 Almôndegas de frango com purê Jantar40 min702 kcal≈ $2.07 Asinhas de frango no ar-fryer com pimentão Jantar30 min544 kcal≈ $1.20 Bife com molho de pimenta Jantar30 min1046 kcal≈ $10.78 Blinis com carne Jantar60 min658 kcal≈ $1.72 Bolinhos de peixe com purê de batata Almoço45 min638 kcal≈ $2.45 Bowl de frango com arroz e legumes Almoço30 min605 kcal≈ $2.01 Bowl de salmão e quinoa Jantar30 min743 kcal≈ $5.35 Bowl de salmão, edamame e arroz integral Jantar25 min596 kcal≈ $4.39 Caesar de camarões Jantar20 min554 kcal≈ $3.91 Calamares em creme de iogurte com cebola Jantar20 min592 kcal≈ $3.66 Camarões com arroz e alho Jantar20 min511 kcal≈ $4.03 Camarões reais ao vinho branco com massa Jantar25 min826 kcal≈ $7.05 Caril de legumes com grão-de-bico Almoço30 min738 kcal≈ $2.70 Carne de Gado com Arroz e Legumes ao Estilo Asiático Almoço30 min670 kcal≈ $3.57 Charutinhos de repolho preguiçosos Almoço50 min679 kcal≈ $2.42 Churrasco de cordeiro com cebola e cominho Jantar45 min606 kcal≈ $4.71 Churrasco de pernil em marinada de cebola Jantar60 min748 kcal≈ $2.19 Churrasco de porco em molho de tomate Jantar40 min804 kcal≈ $2.33 Churrasco de porco em vinagre e cebola Jantar40 min715 kcal≈ $2.19 Churrasco de porco em água com gás Jantar40 min749 kcal≈ $2.19 Coelho estufado em creme azedo Almoço80 min848 kcal≈ $6.63 Corações de frango ao creme de nata com purê de batatas Almoço40 min697 kcal≈ $2.00 Costeletas de porco com trigo sarraceno e salada Jantar30 min578 kcal≈ $2.60 Coxas de frango no ar-fryer com alho Jantar30 min508 kcal≈ $1.13 Curry de frango com grão-de-bico Almoço35 min805 kcal≈ $2.71 Dahl de mungo com cúrcuma Almoço40 min615 kcal≈ $1.05 Espetinho de porco em marinada de mostarda e mel Jantar40 min764 kcal≈ $2.09 Filé de salmão com aspargos Jantar25 min713 kcal≈ $7.63 Filés de frango empanados em crosta de queijo com salada Jantar30 min612 kcal≈ $2.73 Frango Cremoso com Espinafre e Bulgur Almoço30 min604 kcal≈ $2.69 Frango Kung Pao Jantar25 min749 kcal≈ $2.73 Frango ao curry com arroz Almoço35 min713 kcal≈ $2.17 Frango com legumes ao molho de soja Jantar25 min582 kcal≈ $2.46 Frango teriyaki com arroz Jantar25 min693 kcal≈ $1.13 Fígado de boi em molho de cebola com trigo-sarraceno Almoço35 min644 kcal≈ $1.55