Receitas
141 receitas com quantidades de gramas por porção, calorias e preço. Qualquer deles pode entrar no plano semanal. Preços para Estados Unidos ($) — alterar
Jantares 141
Ajapsandali
Almondegas de Peru em Molho de Tomate com Bulgur
Almôndegas de frango com purê
Almôndegas de peru com legumes
Arenque com batatas cozidas e cebola
Arroz de couve-flor com frango
Arroz frito com kimchi e ovo
Asas na airfryer com batatas
Asinhas de frango no ar-fryer com pimentão
Bacalhau de Camada (Sardinha sob a Peles)
Batata-folha nas brasas
Bife com molho de pimenta
Blinis com carne
Bowl de salmão e quinoa
Bowl de salmão, edamame e arroz integral
Burrito de carne moída com feijão
Caesar de camarões
Caesar light com iogurte
Calamares em creme de iogurte com cebola
Camarões com arroz e alho
Camarões reais ao vinho branco com massa
Churrasco de cordeiro com cebola e cominho
Churrasco de pernil em marinada de cebola
Churrasco de porco em molho de tomate
Churrasco de porco em vinagre e cebola
Churrasco de porco em água com gás
Club sanduíche de frango
Costeletas de porco com trigo sarraceno e salada
Cotletas de frango com repolho
Cotletes de frango a vapor
Couve-flor empanada na airfryer
Coxas de frango no ar-fryer com alho
Cunhados de batata no ar-fryer
Espaguete com cocktail de mariscos em creme
Espetinho de porco em marinada de mostarda e mel
Filé de atum com gergelim e pak-choi