Receitas

39 receitas com quantidades de gramas por porção, calorias e preço. Qualquer deles pode entrar no plano semanal. Preços para Estados Unidos ($) — alterar

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Todas as receitas 39

Aspargos com ovo pochê e parmesão Café da manhã15 min263 kcal≈ $2.40 Cebola roxa em conserva Lanche25 min42 kcal≈ $0.18 Cenoura e maçã Lanche2 min97 kcal≈ $0.57 Cenoura à coreana Lanche20 min190 kcal≈ $0.27 Crackers com atum e pepino Lanche5 min156 kcal≈ $1.20 Dois ovos cozidos com sal e bolacha crocante Lanche10 min204 kcal≈ $0.59 Edamame com sal marinho Lanche8 min161 kcal≈ $0.90 Espetinhos de fruta Lanche15 min114 kcal≈ $0.97 Iogurte com frutos vermelhos Lanche3 min122 kcal≈ $1.63 Kefir com crackers crocantes Lanche2 min208 kcal≈ $0.96 Laranja Lanche1 min94 kcal≈ $0.75 Maçã com um punhado de nozes Lanche2 min209 kcal≈ $1.06 Maçãs cozidas com canela Lanche15 min172 kcal≈ $0.62 Mingau de farelo de trigo com maçã Café da manhã10 min271 kcal≈ $0.95 Molho de cranberry com laranja Lanche20 min92 kcal≈ $0.58 Nozes com ameixas Lanche2 min252 kcal≈ $1.27 Ovo cozido e pepino Lanche10 min93 kcal≈ $0.56 Palitos de legumes com molho de iogurte Lanche8 min99 kcal≈ $1.35 Pepinos pouco salgados em um dia Lanche20 min38 kcal≈ $0.80 Piquilis: legumes em conserva Lanche30 min88 kcal≈ $0.77 Queijo cottage com banana Lanche3 min216 kcal≈ $1.24 Queijo cottage com mel Lanche3 min178 kcal≈ $1.12 Queijo cottage desnatado com manga e chia Café da manhã5 min276 kcal≈ $2.55 Ryazhenka e maçã Lanche2 min205 kcal≈ $2.09 Salada de ovos com iogurte e pepino Lanche12 min264 kcal≈ $1.44 Satsebeli Lanche15 min60 kcal≈ $0.51 Sopa de legumes com brócolis e ervilhas verdes Almoço30 min259 kcal≈ $1.26 Sopa fria de beterraba Almoço40 min262 kcal≈ $1.81 Sopa leve de frango com legumes sem batata Almoço35 min221 kcal≈ $2.34 Tabuleira de legumes com ervas Lanche15 min42 kcal≈ $1.39 Tabuleiro de frutas com laranjas-doces Lanche10 min168 kcal≈ $1.20 Torradas crocantes com queijo cottage e salmão Lanche5 min204 kcal≈ $1.39 Tosta de atum com queijo cottage Café da manhã8 min298 kcal≈ $2.01 Tostinhas de Abacate Lanche4 min201 kcal≈ $0.97 Брокколи на пару с маслом Jantar12 min117 kcal≈ $0.99 Булгур с луком Jantar20 min297 kcal≈ $0.47