Receitas

170 receitas com quantidades de gramas por porção, calorias e preço. Qualquer deles pode entrar no plano semanal. Preços para Finlândia (€) — alterar

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Frango com repolho cozido Almoço45 min473 kcal≈ 1,46 € Frango em folhas de alface ao estilo asiático Jantar20 min348 kcal≈ 2,38 € Gomo de chocolate amargo com laranja Lanche1 min179 kcal≈ 0,76 € Hambúrgueres de frango moído com salada de pepino e endro Almoço30 min430 kcal≈ 2,38 € Hambúrgueres de peito de frango com farelo de aveia e couve-flor Jantar30 min458 kcal≈ 2,19 € Iogurte Grego com granola e mirtilos Café da manhã5 min387 kcal≈ 1,77 € Iogurte com aveia, castanhas e passas Café da manhã5 min407 kcal≈ 1,00 € Iogurte com frutos vermelhos Lanche3 min122 kcal≈ 0,88 € Iogurte com mel e nozes Lanche2 min191 kcal≈ 0,59 € Kefir com crackers crocantes Lanche2 min208 kcal≈ 0,63 € Laranja Lanche1 min94 kcal≈ 0,50 € Lavas com queijo cottage e ervas Lanche5 min223 kcal≈ 0,79 € Linguado na frigideira com alcaparras Jantar20 min395 kcal≈ 3,11 € Lobio de feijão vermelho Almoço30 min459 kcal≈ 1,13 € Maçã com pasta de amendoim Lanche2 min166 kcal≈ 0,57 € Maçã com um punhado de nozes Lanche2 min209 kcal≈ 0,82 € Maçãs cozidas com canela Lanche15 min172 kcal≈ 0,53 € Maçãs em caramelo no pau Lanche30 min300 kcal≈ 0,65 € Mel, geléia e leite condensado para blinis Lanche5 min208 kcal≈ 0,12 € Mingau de arroz com leite Café da manhã30 min386 kcal≈ 0,53 € Mingau de farelo de trigo com maçã Café da manhã10 min271 kcal≈ 0,68 € Mingau de millet com abóbora Café da manhã30 min379 kcal≈ 0,74 € Mingau de semolina Café da manhã10 min331 kcal≈ 0,46 € Mini-sanduíches de queijo e presunto Lanche15 min346 kcal≈ 0,90 € Molho caseiro de churrasco Lanche20 min97 kcal Molho de cranberry com laranja Lanche20 min92 kcal≈ 0,50 € Molho de creme azedo com alho Lanche10 min130 kcal≈ 0,34 € Muesli com kefir e banana Café da manhã5 min415 kcal≈ 0,87 € Nozes com ameixas Lanche2 min252 kcal≈ 0,78 € Ocroska de Frango com Kefir Almoço25 min353 kcal≈ 2,54 € Okroshka no kefir Almoço25 min442 kcal≈ 1,91 € Olivier com frango ao iogurte Jantar40 min368 kcal≈ 1,96 € Omelete com Brie e Espinafre Café da manhã12 min328 kcal≈ 1,61 € Omelete com queijo e ervas Café da manhã10 min323 kcal≈ 1,29 € Omelete de aveia com queijo e tomate Café da manhã12 min451 kcal≈ 1,44 € Omelete de claras com legumes Café da manhã12 min309 kcal≈ 1,61 €