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292 receitas com quantidades de gramas por porção, calorias e preço. Qualquer deles pode entrar no plano semanal. Preços para Finlândia (€) — alterar

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Tabuleira de legumes com ervas Lanche15 min42 kcal≈ 0,95 € Tabuleiro de frutas com laranjas-doces Lanche10 min168 kcal≈ 0,86 € Tacos de frango Jantar25 min729 kcal≈ 2,10 € Tigela de iogurte com frutas e granola Café da manhã5 min415 kcal≈ 1,06 € Tigela de trigo sarraceno com ovo pochê e legumes Almoço25 min467 kcal≈ 1,77 € Tofu com legumes e macarrão de arroz Jantar20 min555 kcal≈ 2,19 € Tom Yum com camarões nobres Almoço30 min702 kcal≈ 4,98 € Torrada integral com purê de avocado e ovo pochê Café da manhã12 min365 kcal≈ 1,26 € Torradas crocantes com queijo cottage e salmão Lanche5 min204 kcal≈ 0,93 € Tosta com queijo cottage e ovo Café da manhã10 min322 kcal≈ 1,03 € Tosta de abacate com ovos de codorna Café da manhã12 min334 kcal≈ 1,35 € Tosta de abacate com salmão rosa levemente salgado Café da manhã10 min337 kcal≈ 1,69 € Tosta de atum com queijo cottage Café da manhã8 min298 kcal≈ 1,44 € Tosta de ovas vermelhas com manteiga Café da manhã5 min425 kcal≈ 3,82 € Tosta de pão de centeio com queijo e tomate Lanche5 min189 kcal≈ 0,66 € Tostes com Presunto, Ovo e Queijo Café da manhã10 min445 kcal≈ 1,38 € Tostinhas de Abacate Lanche4 min201 kcal≈ 0,72 € Trigo sarraceno com frango e cogumelos Almoço35 min543 kcal≈ 2,19 € Trigo sarraceno com ovo e cebolinha Café da manhã20 min327 kcal≈ 0,84 € Trigo-sarraceno com leite Café da manhã20 min344 kcal≈ 0,60 € Tábua de queijos com uvas e nozes Lanche5 min724 kcal≈ 3,65 € Tártaro de carne Jantar20 min629 kcal≈ 6,87 € Udon com carne de vaca teriyaki Almoço25 min722 kcal≈ 3,01 € Vareniki de batata com cebola frita Jantar15 min653 kcal≈ 1,54 € Vareniki preguiçosos com queijo cottage Jantar25 min725 kcal≈ 1,50 € Vinagrete com arenque Jantar50 min411 kcal≈ 1,42 € Vinho quente especiado Lanche20 min197 kcal≈ 1,44 € Vitela ao molho cremoso de cogumelos Almoço35 min1000 kcal≈ 7,10 € Zrazos de batata com carne Almoço60 min833 kcal≈ 1,48 € Брокколи на пару с маслом Jantar12 min117 kcal≈ 0,81 € Булгур с луком Jantar20 min297 kcal≈ 0,26 € Горошек с кукурузой и маслом Jantar8 min167 kcal≈ 0,52 € Гречка с маслом Jantar20 min279 kcal≈ 0,40 € Кускус с зеленью и лимоном Jantar10 min313 kcal≈ 0,33 € Макароны с маслом Jantar15 min340 kcal≈ 0,26 € Молодая картошка с укропом Jantar25 min246 kcal≈ 0,51 €