Receitas

49 receitas com quantidades de gramas por porção, calorias e preço. Qualquer deles pode entrar no plano semanal. Preços para Estados Unidos ($) — alterar

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Jantares 49

Ajapsandali Jantar50 min414 kcal≈ $3.42 Almondegas de Peru em Molho de Tomate com Bulgur Jantar45 min584 kcal≈ $2.58 Almôndegas de peru com legumes Jantar35 min435 kcal≈ $2.69 Bowl de salmão e quinoa Jantar30 min743 kcal≈ $5.35 Bowl de salmão, edamame e arroz integral Jantar25 min596 kcal≈ $4.39 Caesar light com iogurte Jantar25 min424 kcal≈ $2.69 Camarões com arroz e alho Jantar20 min511 kcal≈ $4.03 Cotletas de frango com repolho Jantar40 min452 kcal≈ $1.53 Filé de atum com gergelim e pak-choi Jantar15 min330 kcal≈ $5.80 Filé de salmão com aspargos Jantar25 min713 kcal≈ $7.63 Frango com legumes ao molho de soja Jantar25 min582 kcal≈ $2.46 Frango em folhas de alface ao estilo asiático Jantar20 min348 kcal≈ $2.12 Funchoza com Frango e Legumes Jantar25 min573 kcal≈ $2.88 Hambúrgueres de peito de frango com farelo de aveia e couve-flor Jantar30 min458 kcal≈ $2.64 Linguado na frigideira com alcaparras Jantar20 min395 kcal≈ $3.70 Macarrão com atum e legumes Jantar20 min557 kcal≈ $1.72 Merluza estufada em tomate com cenoura e cebola Jantar35 min551 kcal≈ $2.16 Olivier com frango ao iogurte Jantar40 min368 kcal≈ $2.28 Peru com abobrinha e quinoa Jantar30 min578 kcal≈ $3.06 Peru em molho de iogurte com trigo sarraceno Jantar30 min537 kcal≈ $2.67 Pita com frango e molho de iogurte Jantar25 min494 kcal≈ $3.09 Poke de atum e abacate Jantar25 min544 kcal≈ $2.44 Ragú de legumes com feijão Jantar35 min381 kcal≈ $2.34 Salada Grega com Feta e Pão Jantar15 min496 kcal≈ $3.21 Salada Shopska Jantar15 min443 kcal≈ $2.95 Salada de abacate, ovo e atum Jantar15 min573 kcal≈ $2.80 Salada de atum com feijão Jantar15 min425 kcal≈ $2.42 Salada de camarões com abacate Jantar15 min383 kcal≈ $5.54 Salada de fígado de frango com pêra Jantar20 min364 kcal≈ $2.51 Salada de halummi frito e melancia Jantar15 min470 kcal≈ $4.19 Salada de lentilha com feta e legumes Jantar30 min469 kcal≈ $2.02 Salada de lula com ovo e pepino Jantar20 min317 kcal≈ $3.45 Salada de repolho chinês com frango e milho Jantar20 min305 kcal≈ $2.47 Salada morna com fígado de frango Jantar20 min452 kcal≈ $1.71 Salada morna de carne bovina com legumes Jantar30 min446 kcal≈ $4.05 Salada morna de frango com legumes Jantar25 min511 kcal≈ $3.50