Receitas

191 receitas com quantidades de gramas por porção, calorias e preço. Qualquer deles pode entrar no plano semanal. Preços para Estados Unidos ($) — alterar

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Todas as receitas 191

Panquecas de queijo cottage com aveia e banana Café da manhã20 min500 kcal≈ $1.94 Pepinos pouco salgados em um dia Lanche20 min38 kcal≈ $0.80 Pera com queijo Lanche2 min177 kcal≈ $0.90 Pimentões recheados com peru e bulgur Jantar50 min432 kcal≈ $3.18 Piquilis: legumes em conserva Lanche30 min88 kcal≈ $0.77 Pita com húmus e vegetais Café da manhã8 min327 kcal≈ $2.60 Pizza de Queijo Cottage em Forma de Pão Café da manhã25 min445 kcal≈ $3.01 Pizza de abobrinha Jantar40 min488 kcal≈ $2.54 Polenta caseira com queijo derretido e ovo estrelado Café da manhã25 min495 kcal≈ $1.10 Ponche quente de maçã com canela Lanche15 min135 kcal≈ $0.77 Porridge de milhete no leite com passas Café da manhã30 min454 kcal≈ $0.79 Prato de legumes com homus Lanche10 min268 kcal≈ $1.20 Purê de batata com manteiga Jantar35 min293 kcal≈ $0.61 Pão de Milho Café da manhã40 min451 kcal≈ $0.39 Queijo com crackers e tomate Lanche3 min185 kcal≈ $0.96 Queijo cottage com banana Lanche3 min216 kcal≈ $1.24 Queijo cottage com maçã e canela Café da manhã5 min316 kcal≈ $2.10 Queijo cottage com mel Lanche3 min178 kcal≈ $1.12 Queijo cottage desnatado com manga e chia Café da manhã5 min276 kcal≈ $2.55 Ragú de legumes com feijão Jantar35 min381 kcal≈ $2.34 Ratatouille com arroz Almoço50 min458 kcal≈ $2.83 Repolho cozido com salsichas Almoço40 min481 kcal≈ $1.59 Repolho ensopado com salsichas na panela de pressão elétrica Jantar45 min448 kcal≈ $1.51 Ricota com frutos vermelhos e farelo Café da manhã5 min339 kcal≈ $2.93 Rolinho de lavash com ovo e queijo Café da manhã10 min393 kcal≈ $1.42 Rolinho de lavash com queijo e ervas Lanche20 min322 kcal≈ $1.38 Ryazhenka e maçã Lanche2 min205 kcal≈ $2.09 Salada Grega com Feta e Pão Jantar15 min496 kcal≈ $3.21 Salada Shopska Jantar15 min443 kcal≈ $2.95 Salada de atum com feijão Jantar15 min425 kcal≈ $2.42 Salada de batata alemã com bacon Jantar40 min353 kcal≈ $1.21 Salada de beterraba com queijo cottage e nozes Lanche45 min278 kcal≈ $1.82 Salada de halummi frito e melancia Jantar15 min470 kcal≈ $4.19 Salada de lentilha com feta e legumes Jantar30 min469 kcal≈ $2.02 Salada de ovos com iogurte e pepino Lanche12 min264 kcal≈ $1.44 Salada de quinoa com pepino e feta Almoço25 min460 kcal≈ $2.62