Receitas

142 receitas com quantidades de gramas por porção, calorias e preço. Qualquer deles pode entrar no plano semanal. Preços para Países Baixos (€) — alterar

Filtros 2

Todas as receitas 142

Palitos de legumes com molho de iogurte Lanche8 min99 kcal≈ 0,78 € Panquecas de abobrinha com queijo Café da manhã20 min458 kcal≈ 1,28 € Panquecas de abóbora com aveia Café da manhã20 min349 kcal≈ 0,87 € Panquecas de banana saudáveis Café da manhã15 min412 kcal≈ 1,05 € Panquecas de queijo cottage com aveia e banana Café da manhã20 min500 kcal≈ 1,08 € Pepinos pouco salgados em um dia Lanche20 min38 kcal≈ 0,52 € Pera com queijo Lanche2 min177 kcal≈ 0,66 € Pita com húmus e vegetais Café da manhã8 min327 kcal≈ 1,26 € Ponche quente de maçã com canela Lanche15 min135 kcal≈ 0,37 € Prato de legumes com homus Lanche10 min268 kcal≈ 0,82 € Queijo com crackers e tomate Lanche3 min185 kcal≈ 0,63 € Queijo cottage com banana Lanche3 min216 kcal≈ 0,61 € Queijo cottage com maçã e canela Café da manhã5 min316 kcal≈ 1,01 € Queijo cottage com mel Lanche3 min178 kcal≈ 0,49 € Queijo cottage desnatado com manga e chia Café da manhã5 min276 kcal≈ 1,22 € Ricota com frutos vermelhos e farelo Café da manhã5 min339 kcal≈ 1,43 € Rolinho de lavash com ovo e queijo Café da manhã10 min393 kcal≈ 1,25 € Rolinho de lavash com queijo e ervas Lanche20 min322 kcal≈ 0,83 € Rolinhos de lavash com frango e húmus Lanche15 min418 kcal≈ 1,65 € Rolo de lavash com palitos de caranguejo Lanche10 min275 kcal≈ 1,10 € Ryazhenka e maçã Lanche2 min205 kcal≈ 1,29 € Salada Grega com Feta e Pão Jantar15 min496 kcal≈ 2,15 € Salada Shopska Jantar15 min443 kcal≈ 2,01 € Salada de atum com feijão Jantar15 min425 kcal≈ 1,99 € Salada de camarões com abacate Jantar15 min383 kcal≈ 3,34 € Salada de fígado de frango com pêra Jantar20 min364 kcal≈ 1,47 € Salada de halummi frito e melancia Jantar15 min470 kcal≈ 2,01 € Salada de lula com ovo e pepino Jantar20 min317 kcal≈ 2,43 € Salada de ovos com iogurte e pepino Lanche12 min264 kcal≈ 1,18 € Salada de repolho chinês com frango e milho Jantar20 min305 kcal≈ 1,96 € Salada morna com fígado de frango Jantar20 min452 kcal≈ 1,73 € Salmão com queijo cremoso para blinis Lanche10 min177 kcal≈ 1,28 € Salmão na air fryer com brócolis Jantar20 min436 kcal≈ 3,40 € Salmão no ar-fryer com limão e endro Jantar15 min449 kcal≈ 3,79 € Sanduíche de atum com ovo Café da manhã12 min342 kcal≈ 1,47 € Sanduíche de ovo com cebolinha Café da manhã12 min365 kcal≈ 1,13 €