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259 receitas com quantidades de gramas por porção, calorias e preço. Qualquer deles pode entrar no plano semanal. Preços para Noruega (kr) — alterar

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Salada de atum com feijão Jantar15 min425 kcal≈ 31 kr Salada de batata alemã com bacon Jantar40 min353 kcal≈ 13 kr Salada de beterraba com queijo cottage e nozes Lanche45 min278 kcal≈ 16 kr Salada de camarões com abacate Jantar15 min383 kcal≈ 49 kr Salada de fígado de frango com pêra Jantar20 min364 kcal≈ 24 kr Salada de halummi frito e melancia Jantar15 min470 kcal≈ 32 kr Salada de lentilha com feta e legumes Jantar30 min469 kcal≈ 23 kr Salada de lula com ovo e pepino Jantar20 min317 kcal≈ 33 kr Salada de ovos com iogurte e pepino Lanche12 min264 kcal≈ 18 kr Salada de quinoa com pepino e feta Almoço25 min460 kcal≈ 28 kr Salada de repolho chinês com frango e milho Jantar20 min305 kcal≈ 31 kr Salada morna com fígado de frango Jantar20 min452 kcal≈ 29 kr Salada morna de carne bovina com legumes Jantar30 min446 kcal≈ 55 kr Salmão com queijo cremoso para blinis Lanche10 min177 kcal≈ 17 kr Salmão na air fryer com brócolis Jantar20 min436 kcal≈ 45 kr Salmão no ar-fryer com limão e endro Jantar15 min449 kcal≈ 49 kr Salsichas com chucrute cozido Jantar40 min468 kcal≈ 21 kr Salsichas-múmias em massa folhada Lanche35 min465 kcal≈ 11 kr Sanduíche de atum com ovo Café da manhã12 min342 kcal≈ 21 kr Sanduíche de ovo com cebolinha Café da manhã12 min365 kcal≈ 17 kr Sanduíche quente de mussarela e tomate com manjericão Café da manhã10 min385 kcal≈ 15 kr Sanduíches de queijo com pepino e endro Café da manhã5 min457 kcal≈ 22 kr Satsebeli Lanche15 min60 kcal≈ 6 kr Shakshuka com pão Jantar25 min461 kcal≈ 27 kr Shashlik de coxa de frango no iogurte com pimentão e alho Jantar35 min460 kcal≈ 24 kr Shashlik de peito de frango no iogurte Jantar45 min462 kcal≈ 23 kr Shashlik de pernil de frango em marinada de limão e ervas Jantar35 min417 kcal≈ 27 kr Shashlik de peru no kefir com adjika Jantar35 min374 kcal≈ 28 kr Shawarma saudável no lavash Jantar25 min483 kcal≈ 37 kr Smetana com ervas e alho Lanche10 min128 kcal≈ 6 kr Smoothie bowl com leite de aveia Café da manhã8 min291 kcal≈ 19 kr Smoothie verde de kiwi e espinafre Lanche5 min151 kcal≈ 12 kr Sobremesa de queijo cottage com cacau Lanche5 min258 kcal≈ 10 kr Sopa com almôndegas de peru e legumes Almoço40 min351 kcal≈ 30 kr Sopa de abóbora com frango Almoço40 min387 kcal≈ 29 kr Sopa de cogumelos com cevada Almoço60 min393 kcal≈ 21 kr