Receitas

43 receitas com quantidades de gramas por porção, calorias e preço. Qualquer deles pode entrar no plano semanal. Preços para Estados Unidos ($) — alterar

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Jantares 43

Almôndegas de peru com legumes Jantar35 min435 kcal≈ $2.69 Almôndegas de salmão sockeye assadas no forno Jantar35 min378 kcal≈ $3.49 Arroz de couve-flor com frango Jantar25 min404 kcal≈ $2.88 Bacalhau em papel-alumínio com legumes Jantar30 min266 kcal≈ $4.01 Barquinhos de abobrinha com frango e queijo Jantar40 min432 kcal≈ $2.71 Batata-doce com frango e brócolis assados no forno Jantar40 min458 kcal≈ $2.40 Beterraba assada com alho e nozes, peito de frango Jantar50 min477 kcal≈ $2.39 Bifes de repolho com frango Jantar40 min347 kcal≈ $2.20 Caesar light com iogurte Jantar25 min424 kcal≈ $2.69 Champignons recheados Jantar35 min493 kcal≈ $3.32 Chicken with Pumpkin and Brussels Sprouts Jantar40 min365 kcal≈ $2.72 Cotletes de frango a vapor Jantar35 min320 kcal≈ $1.51 Filé de atum com gergelim e pak-choi Jantar15 min330 kcal≈ $5.80 Filé de frango grelhado com legumes Jantar30 min339 kcal≈ $2.53 Frango em folhas de alface ao estilo asiático Jantar20 min348 kcal≈ $2.12 Hambúrgueres de peito de frango com farelo de aveia e couve-flor Jantar30 min458 kcal≈ $2.64 Linguado na frigideira com alcaparras Jantar20 min395 kcal≈ $3.70 Lombo de Porco em Mostarda de Dijon Jantar35 min404 kcal≈ $3.10 Merluza ao vapor com bulgur e legumes Jantar30 min465 kcal≈ $3.05 Nuggets de frango no forno Jantar35 min344 kcal≈ $1.18 Nuggets de frango saudáveis no forno Jantar35 min459 kcal≈ $2.70 Olivier com frango ao iogurte Jantar40 min368 kcal≈ $2.28 Peixe cozido a vapor com legumes Jantar25 min243 kcal≈ $3.34 Pescada assada com legumes Jantar35 min312 kcal≈ $2.42 Pimentões recheados com peru e bulgur Jantar50 min432 kcal≈ $3.18 Salada de atum com feijão Jantar15 min425 kcal≈ $2.42 Salada de camarões com abacate Jantar15 min383 kcal≈ $5.54 Salada de fígado de frango com pêra Jantar20 min364 kcal≈ $2.51 Salada de halummi frito e melancia Jantar15 min470 kcal≈ $4.19 Salada de lentilha com feta e legumes Jantar30 min469 kcal≈ $2.02 Salada de lula com ovo e pepino Jantar20 min317 kcal≈ $3.45 Salada de repolho chinês com frango e milho Jantar20 min305 kcal≈ $2.47 Salada morna com fígado de frango Jantar20 min452 kcal≈ $1.71 Salada morna de carne bovina com legumes Jantar30 min446 kcal≈ $4.05 Salmão na air fryer com brócolis Jantar20 min436 kcal≈ $4.73 Salmão no ar-fryer com limão e endro Jantar15 min449 kcal≈ $5.28