Receitas

164 receitas com quantidades de gramas por porção, calorias e preço. Qualquer deles pode entrar no plano semanal. Preços para Estados Unidos ($) — alterar

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Todas as receitas 164

Adjika crua com pimentões e tomates Lanche20 min57 kcal≈ $1.08 Almôndegas de peru com legumes Jantar35 min435 kcal≈ $2.69 Almôndegas de salmão sockeye assadas no forno Jantar35 min378 kcal≈ $3.49 Arroz de couve-flor com frango Jantar25 min404 kcal≈ $2.88 Aspargos com ovo pochê e parmesão Café da manhã15 min263 kcal≈ $2.40 Aveia com frutos vermelhos e mel Café da manhã10 min340 kcal≈ $1.22 Aveia na água com maçã e canela Café da manhã10 min337 kcal≈ $0.99 Aveia salgada com ovo e queijo Café da manhã10 min360 kcal≈ $1.02 Aveia simples no pote com frutos vermelhos Café da manhã5 min371 kcal≈ $1.66 Avena no micro-ondas com maçã Café da manhã6 min316 kcal≈ $0.75 Ayran com pepino e endro Lanche5 min74 kcal≈ $1.72 Bacalhau em papel-alumínio com legumes Jantar30 min266 kcal≈ $4.01 Bacalhau no vapor com arroz e legumes Almoço30 min457 kcal≈ $3.54 Barquinhos de abobrinha com frango e queijo Jantar40 min432 kcal≈ $2.71 Barrinhas de aveia e tâmaras Lanche30 min445 kcal≈ $1.58 Batata-doce assada com mel e canela Jantar40 min298 kcal≈ $0.63 Batata-doce com frango e brócolis assados no forno Jantar40 min458 kcal≈ $2.40 Bifes de repolho com frango Jantar40 min347 kcal≈ $2.20 Biscoitos de banana e aveia Lanche25 min314 kcal≈ $0.62 Bolinhos de frango no vapor com legumes Almoço40 min379 kcal≈ $2.03 Bowl de smoothie de frutos vermelhos Café da manhã8 min390 kcal≈ $2.59 Brownies de feijão Lanche40 min408 kcal≈ $1.16 Brócolis no vapor com ovo e queijo Café da manhã15 min220 kcal≈ $0.99 Caesar light com iogurte Jantar25 min424 kcal≈ $2.69 Caldo de frango com ovo e ervas Almoço40 min478 kcal≈ $1.51 Caqui com queijo cottage macio e nozes Lanche5 min313 kcal≈ $2.55 Cebola roxa em conserva Lanche25 min42 kcal≈ $0.18 Cenoura e maçã Lanche2 min97 kcal≈ $0.57 Cenoura à coreana Lanche20 min190 kcal≈ $0.27 Cheesecake saudável em copo Lanche10 min295 kcal≈ $2.33 Chicken with Pumpkin and Brussels Sprouts Jantar40 min365 kcal≈ $2.72 Cotletas de frango com repolho Jantar40 min452 kcal≈ $1.53 Cotletes de frango a vapor Jantar35 min320 kcal≈ $1.51 Couve-flor empanada na airfryer Jantar25 min392 kcal≈ $2.03 Crackers com atum e pepino Lanche5 min156 kcal≈ $1.20 Creme de abóbora Almoço35 min448 kcal≈ $1.75