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47 receitas com quantidades de gramas por porção, calorias e preço. Qualquer deles pode entrar no plano semanal. Preços para Estados Unidos ($) — alterar

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Todas as receitas 47

Abobrinhas recheadas com carne moída Jantar50 min674 kcal≈ $3.63 Arroz frito com kimchi e ovo Jantar20 min588 kcal≈ $2.45 Biscoitos Fantasma com Cobertura Branca Lanche60 min511 kcal≈ $0.37 Blini com recheio de queijo cottage assados em creme azedo Café da manhã50 min665 kcal≈ $1.61 Blinis de leite Café da manhã30 min701 kcal≈ $0.63 Bolo de chocolate fondante Lanche30 min803 kcal≈ $1.93 Bowl de salmão, edamame e arroz integral Jantar25 min596 kcal≈ $4.39 Bowle de grão-de-bico, batata-doce e abacate Almoço40 min740 kcal≈ $2.47 Bulgur com grão-de-bico e legumes Almoço30 min611 kcal≈ $1.81 Carbonara com pancetta e parmesão Almoço25 min778 kcal≈ $2.72 Caril de legumes com grão-de-bico Almoço30 min738 kcal≈ $2.70 Dahl de mungo com cúrcuma Almoço40 min615 kcal≈ $1.05 Espaguete ao pesto com frango Almoço20 min670 kcal≈ $1.68 Espaguete com cocktail de mariscos em creme Jantar20 min680 kcal≈ $3.96 Funchoza com Frango e Legumes Jantar25 min573 kcal≈ $2.88 Granola caseira com iogurte Café da manhã30 min531 kcal≈ $1.92 Gratinado de macarrão com queijo Café da manhã35 min605 kcal≈ $1.11 Khachapuri preguiçosos de lavash Café da manhã20 min625 kcal≈ $3.07 Lasanha de carne moída Almoço70 min946 kcal≈ $3.35 Lasanha preguiçosa de abobrinha Jantar50 min685 kcal≈ $4.27 Legumes grelhados com queijo suluguni Jantar25 min677 kcal≈ $4.99 Macarrão com atum e legumes Jantar20 min557 kcal≈ $1.72 Massa com atum ao molho de tomate Almoço25 min557 kcal≈ $2.17 Massa com cogumelos e óleo de trufa Almoço25 min913 kcal≈ $3.21 Medovik (Bolo de Mel) Lanche120 min695 kcal≈ $0.94 Nachos de queijo e salsa Lanche25 min518 kcal≈ $2.09 Ovos assados com legumes e queijo Jantar30 min510 kcal≈ $2.27 Panquecas de batata com creme azedo Jantar30 min548 kcal≈ $1.00 Panquecas de kefir Café da manhã20 min596 kcal≈ $0.62 Panquecas de kefir com maçã Café da manhã20 min568 kcal≈ $0.81 Panquecas de queijo cottage com creme azedo Café da manhã25 min522 kcal≈ $1.75 Panquecas fofas de ricota Café da manhã20 min588 kcal≈ $1.72 Poke de atum e abacate Jantar25 min544 kcal≈ $2.44 Pudim de arroz com passas Café da manhã50 min533 kcal≈ $0.83 Páscoa de Requeijão Lanche30 min620 kcal≈ $2.38 Pãezinhos de queijo com kefir Café da manhã25 min738 kcal≈ $1.10