Receitas

104 receitas com quantidades de gramas por porção, calorias e preço. Qualquer deles pode entrar no plano semanal. Preços para Áustria (€) — alterar

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Curry de frango com grão-de-bico Almoço35 min805 kcal≈ 2,38 € Dahl de mungo com cúrcuma Almoço40 min615 kcal≈ 0,86 € Dourado ao alecrim com batatas novas Jantar30 min629 kcal≈ 6,91 € Espetinho de porco em marinada de mostarda e mel Jantar40 min764 kcal≈ 2,13 € Filé de salmão com aspargos Jantar25 min713 kcal≈ 7,56 € Filé-mignon com gratinado de batatas Jantar60 min976 kcal≈ 9,17 € Filés de frango empanados em crosta de queijo com salada Jantar30 min612 kcal≈ 2,82 € Frango Cremoso com Espinafre e Bulgur Almoço30 min604 kcal≈ 2,40 € Frango Kung Pao Jantar25 min749 kcal≈ 2,68 € Frango ao curry com arroz Almoço35 min713 kcal≈ 2,15 € Frango assado com batatas Jantar90 min663 kcal≈ 1,48 € Frango assado inteiro com batatas Jantar90 min961 kcal≈ 2,14 € Frango com legumes ao molho de soja Jantar25 min582 kcal≈ 2,50 € Frango teriyaki com arroz Jantar25 min693 kcal≈ 1,51 € Fígado de boi em molho de cebola com trigo-sarraceno Almoço35 min644 kcal≈ 1,36 € Fígado de frango ao creme azedo com purê de batatas Almoço35 min689 kcal≈ 1,51 € Fígado à Stroganov com trigo sarraceno Almoço30 min634 kcal≈ 1,85 € Goulash de carne com trigo sarraceno Almoço90 min654 kcal≈ 2,72 € Hake frito com purê de batata Jantar35 min644 kcal≈ 2,56 € Hambúrguer caseiro em pão integral Jantar25 min817 kcal≈ 3,21 € Hambúrgueres de carne moída na fritadeira de ar com trigo sarraceno Jantar35 min727 kcal≈ 2,57 € Kofta de cordeiro com molho de iogurte Jantar30 min674 kcal≈ 3,16 € Lasanha preguiçosa de abobrinha Jantar50 min685 kcal≈ 3,09 € Lentilha verde com legumes e frango Almoço40 min586 kcal≈ 1,42 € Lombo de porco assado com cominho e alho Jantar150 min662 kcal≈ 1,77 € Macarrão com atum e legumes Jantar20 min557 kcal≈ 1,55 € Macarrão com camarões ao alho Jantar20 min628 kcal≈ 2,68 € Macarrão com frango e creme Jantar25 min711 kcal≈ 2,34 € Macarrão de trigo sarraceno com carne bovina Almoço30 min676 kcal≈ 3,45 € Massa com atum ao molho de tomate Almoço25 min557 kcal≈ 1,68 € Mexilhões ao Vinho Branco Jantar25 min1034 kcal≈ 4,71 € Omelete com presunto, tomates e salada Jantar15 min516 kcal≈ 2,41 € Ostras com molho mignonette Jantar15 min596 kcal≈ 13,74 € Ovos assados com legumes e queijo Jantar30 min510 kcal≈ 2,20 € Panquecas de fígado com trigo sarraceno Jantar30 min720 kcal≈ 1,39 € Panquecas de queijo cottage com creme azedo Café da manhã25 min522 kcal≈ 0,91 €