Racion

Receitas

180 receitas com quantidades de gramas por porção, calorias e preço. Qualquer deles pode entrar no plano semanal. Preços para Bélgica (€) — alterar

Todas as receitas 180

Carpa frita com cebola e batatas Almoço30 min646 kcal≈ 2,28 € Carré de cordeiro em ervas Jantar40 min1133 kcal≈ 14,86 € Cavala assada com limão Jantar35 min718 kcal≈ 2,65 € Charutinhos de repolho preguiçosos Almoço50 min679 kcal≈ 1,64 € Churrasco de cordeiro com cebola e cominho Jantar45 min606 kcal≈ 5,56 € Churrasco de pernil em marinada de cebola Jantar60 min748 kcal≈ 2,23 € Churrasco de porco em molho de tomate Jantar40 min804 kcal≈ 2,32 € Churrasco de porco em vinagre e cebola Jantar40 min715 kcal≈ 2,23 € Churrasco de porco em água com gás Jantar40 min749 kcal≈ 2,23 € Club sanduíche de frango Jantar20 min661 kcal≈ 2,47 € Corações de frango ao creme de nata com purê de batatas Almoço40 min697 kcal≈ 1,61 € Costeletas de porco com trigo sarraceno e salada Jantar30 min578 kcal≈ 2,21 € Coxas de frango ao molho cremoso de creme azedo com macarrão Almoço40 min774 kcal≈ 1,57 € Coxas de frango ao molho de mel e mostarda Jantar50 min571 kcal≈ 1,92 € Coxas de frango com batatas no forno Jantar60 min643 kcal≈ 1,61 € Coxas de frango em marinada de soja com arroz Jantar50 min695 kcal≈ 1,48 € Coxas de frango no ar-fryer com alho Jantar30 min508 kcal≈ 1,74 € Curry de frango com grão-de-bico Almoço35 min805 kcal≈ 2,28 € Cuscuz com frango e legumes Almoço25 min567 kcal≈ 2,47 € Dahl de mungo com cúrcuma Almoço40 min615 kcal≈ 0,80 € Dourado ao alecrim com batatas novas Jantar30 min629 kcal≈ 5,82 € Enroladinhos de lavash com frango e queijo no forno Jantar35 min712 kcal≈ 2,72 € Espaguete ao pesto com frango Almoço20 min670 kcal≈ 1,68 € Espaguete com cocktail de mariscos em creme Jantar20 min680 kcal≈ 2,60 € Espetinho de porco em marinada de mostarda e mel Jantar40 min764 kcal≈ 2,15 € Espetinho de porco no forno com cebola Jantar60 min837 kcal≈ 2,54 € Filé de salmão com aspargos Jantar25 min713 kcal≈ 6,53 € Filé-mignon com gratinado de batatas Jantar60 min976 kcal≈ 9,04 € Filés de frango empanados em crosta de queijo com salada Jantar30 min612 kcal≈ 2,71 € Frango Cremoso com Espinafre e Bulgur Almoço30 min604 kcal≈ 2,30 € Frango Kung Pao Jantar25 min749 kcal≈ 2,55 € Frango ao curry com arroz Almoço35 min713 kcal≈ 2,06 € Frango com batatas na multicooker Jantar60 min671 kcal≈ 1,71 € Frango com legumes ao molho de soja Jantar25 min582 kcal≈ 2,37 € Frango estufado com legumes Almoço40 min643 kcal≈ 1,82 € Frango teriyaki com arroz Jantar25 min693 kcal≈ 1,44 €

Idioma

Menu, nota e receitas mudam de imediato.

Falta o seu idioma? As traduções ficam em uma pasta no GitHub — um arquivo por idioma, qualquer pessoa pode adicionar.

País e moeda

Os preços das receitas e do plano aparecem na moeda do país escolhido.