Racion

Receitas

61 receitas com quantidades de gramas por porção, calorias e preço. Qualquer deles pode entrar no plano semanal. Preços para Estados Unidos ($) — alterar

Jantares 61

Abobrinhas recheadas com carne moída Jantar50 min674 kcal≈ $3.63 Ajapsandali Jantar50 min414 kcal≈ $3.42 Arroz frito com kimchi e ovo Jantar20 min588 kcal≈ $2.45 Bacalhau de feijão verde com cogumelos Jantar45 min252 kcal≈ $1.21 Barquinhos de abobrinha com frango e queijo Jantar40 min432 kcal≈ $2.71 Batata assada estilo rural Jantar50 min266 kcal≈ $0.58 Batata frita no forno Jantar40 min244 kcal≈ $0.43 Batata-doce assada com mel e canela Jantar40 min298 kcal≈ $0.63 Batata-doce com frango e brócolis assados no forno Jantar40 min458 kcal≈ $2.40 Batata-folha nas brasas Jantar50 min375 kcal≈ $0.88 Batatas em cunha com rosmaninho e alho Jantar45 min233 kcal≈ $0.56 Berinjelas assadas com tomate e queijo Jantar40 min431 kcal≈ $2.47 Bifes de repolho com frango Jantar40 min347 kcal≈ $2.20 Bowl de salmão, edamame e arroz integral Jantar25 min596 kcal≈ $4.39 Champignons recheados Jantar35 min493 kcal≈ $3.32 Couve-flor empanada na airfryer Jantar25 min392 kcal≈ $2.03 Cunhados de batata no ar-fryer Jantar30 min228 kcal≈ $0.58 Espaguete com cocktail de mariscos em creme Jantar20 min680 kcal≈ $3.96 Farofa de pão com aipo e cebola Jantar50 min339 kcal≈ $0.77 Funchoza com Frango e Legumes Jantar25 min573 kcal≈ $2.88 Gratinado de couve-flor com queijo Jantar35 min461 kcal≈ $2.15 Lasanha preguiçosa de abobrinha Jantar50 min685 kcal≈ $4.27 Legumes grelhados com queijo suluguni Jantar25 min677 kcal≈ $4.99 Legumes na churrasqueira Jantar30 min143 kcal≈ $1.34 Legumes no ar-fryer com azeite Jantar20 min135 kcal≈ $1.07 Macarrão com atum e legumes Jantar20 min557 kcal≈ $1.72 Ovos assados com legumes e queijo Jantar30 min510 kcal≈ $2.27 Panquecas de abobrinha com creme azedo Jantar25 min461 kcal≈ $1.51 Panquecas de batata com creme azedo Jantar30 min548 kcal≈ $1.00 Pimentões recheados com peru e bulgur Jantar50 min432 kcal≈ $3.18 Pizza de abobrinha Jantar40 min488 kcal≈ $2.54 Poke de atum e abacate Jantar25 min544 kcal≈ $2.44 Purê de batata com manteiga Jantar35 min293 kcal≈ $0.61 Ragú de legumes com feijão Jantar35 min381 kcal≈ $2.34 Repolho ensopado com salsichas na panela de pressão elétrica Jantar45 min448 kcal≈ $1.51 Salada Grega com Feta e Pão Jantar15 min496 kcal≈ $3.21

Idioma

Menu, nota e receitas mudam de imediato.

Falta o seu idioma? As traduções ficam em uma pasta no GitHub — um arquivo por idioma, qualquer pessoa pode adicionar.

País e moeda

Os preços das receitas e do plano aparecem na moeda do país escolhido.