Receitas

38 receitas com quantidades de gramas por porção, calorias e preço. Qualquer deles pode entrar no plano semanal. Preços para Estados Unidos ($) — alterar

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Todas as receitas 38

Aspargos com ovo pochê e parmesão Café da manhã15 min263 kcal≈ $2.40 Aveia salgada com ovo e queijo Café da manhã10 min360 kcal≈ $1.02 Brócolis no vapor com ovo e queijo Café da manhã15 min220 kcal≈ $0.99 Bulgur com queijo e ovo Café da manhã20 min417 kcal≈ $1.24 Cheesecake saudável em copo Lanche10 min295 kcal≈ $2.33 Dois ovos cozidos com sal e bolacha crocante Lanche10 min204 kcal≈ $0.59 Edamame com sal marinho Lanche8 min161 kcal≈ $0.90 Homus com azeite e torradas Lanche5 min298 kcal≈ $0.72 Macarrão com atum e legumes Jantar20 min557 kcal≈ $1.72 Omelete com Brie e Espinafre Café da manhã12 min328 kcal≈ $2.24 Omelete com queijo e ervas Café da manhã10 min323 kcal≈ $1.07 Omelete de aveia com queijo e tomate Café da manhã12 min451 kcal≈ $1.44 Omelete de claras com legumes Café da manhã12 min309 kcal≈ $1.39 Omelete de claras com legumes Café da manhã12 min302 kcal≈ $1.46 Omelete de cogumelos com queijo Café da manhã15 min356 kcal≈ $1.38 Omelete de espinafre e feta Café da manhã12 min304 kcal≈ $1.19 Omelete de xícara em 2 minutos Café da manhã5 min268 kcal≈ $0.83 Ovo cozido e pepino Lanche10 min93 kcal≈ $0.56 Ovos com tomate Café da manhã10 min328 kcal≈ $1.12 Panquecas de queijo cottage com aveia e banana Café da manhã20 min500 kcal≈ $1.94 Prato de legumes com homus Lanche10 min268 kcal≈ $1.20 Queijo cottage com banana Lanche3 min216 kcal≈ $1.24 Queijo cottage com maçã e canela Café da manhã5 min316 kcal≈ $2.10 Queijo cottage com mel Lanche3 min178 kcal≈ $1.12 Queijo cottage desnatado com manga e chia Café da manhã5 min276 kcal≈ $2.55 Ricota com frutos vermelhos e farelo Café da manhã5 min339 kcal≈ $2.93 Salada de atum com feijão Jantar15 min425 kcal≈ $2.42 Salada de halummi frito e melancia Jantar15 min470 kcal≈ $4.19 Salada de ovos com iogurte e pepino Lanche12 min264 kcal≈ $1.44 Sanduíche de atum com ovo Café da manhã12 min342 kcal≈ $1.85 Sanduíche de ovo com cebolinha Café da manhã12 min365 kcal≈ $1.14 Sobremesa de queijo cottage com cacau Lanche5 min258 kcal≈ $1.42 Sopa rápida de lentilhas enlatadas Almoço20 min311 kcal≈ $1.05 Soufflé de queijo cottage no micro-ondas Café da manhã8 min373 kcal≈ $1.72 Torrada integral com purê de avocado e ovo pochê Café da manhã12 min365 kcal≈ $1.18 Tosta de abacate com ovos de codorna Café da manhã12 min334 kcal≈ $1.69