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81 receitas com quantidades de gramas por porção, calorias e preço. Qualquer deles pode entrar no plano semanal. Preços para Estados Unidos ($) — alterar

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Frango com batatas na multicooker Jantar60 min671 kcal≈ $1.60 Frango à julienne com cogumelos Jantar40 min664 kcal≈ $3.37 Fígado à Stroganov com trigo sarraceno Almoço30 min634 kcal≈ $1.75 Gratinado de macarrão com queijo Café da manhã35 min605 kcal≈ $1.11 Grecha à Moda do Comerciante Almoço40 min705 kcal≈ $1.74 Guisado de legumes e feijão na panela elétrica Almoço50 min220 kcal≈ $1.58 Hambúrguer caseiro em pão integral Jantar25 min817 kcal≈ $3.79 Khachapuri preguiçosos de lavash Café da manhã20 min625 kcal≈ $3.07 Khinkali com pimenta-do-reino Jantar20 min735 kcal≈ $3.41 Kofta de cordeiro com molho de iogurte Jantar30 min674 kcal≈ $3.66 Lasanha de lavash Jantar60 min963 kcal≈ $4.04 Macarronada Assada com Frango e Queijo Almoço45 min782 kcal≈ $2.31 Macarrão à moda naval Almoço30 min819 kcal≈ $2.14 Massa com cogumelos e óleo de trufa Almoço25 min913 kcal≈ $3.21 Massa com molho à carne Almoço40 min807 kcal≈ $2.78 Pangasius empanado com purê de batata Jantar25 min784 kcal≈ $2.31 Panquecas de batata com creme azedo Jantar30 min548 kcal≈ $1.00 Panquecas de kefir Café da manhã20 min596 kcal≈ $0.62 Peixe em massa crocante com batatas Jantar35 min741 kcal≈ $2.53 Pelmeni com nata Almoço15 min724 kcal≈ $2.66 Peru em molho cremoso de cogumelos com massa Jantar30 min652 kcal≈ $2.83 Pilaf de frango no cooker Almoço60 min692 kcal≈ $1.04 Pimentões recheados com carne e arroz Jantar60 min659 kcal≈ $3.37 Pizza caseira de presunto e muçarela Almoço60 min798 kcal≈ $1.74 Plov de frango Almoço50 min750 kcal≈ $1.08 Porco ao molho agridoce Jantar30 min743 kcal≈ $2.57 Porco com cogumelos ao creme e batatas Jantar40 min618 kcal≈ $3.10 Pãezinhos de queijo com kefir Café da manhã25 min738 kcal≈ $1.10 Ramen caseiro com ovo Almoço35 min596 kcal≈ $1.28 Repolho ensopado com salsichas na panela de pressão elétrica Jantar45 min448 kcal≈ $1.51 Risoto de vieiras Almoço40 min837 kcal≈ $8.98 Salada Mimosa Jantar40 min746 kcal≈ $2.05 Salada Olivier Jantar40 min618 kcal≈ $1.77 Salada de batata alemã com bacon Jantar40 min353 kcal≈ $1.21 Salada «Big Mac» Jantar25 min729 kcal≈ $3.55 Salsichas com chucrute cozido Jantar40 min468 kcal≈ $2.26