Receitas

205 receitas com quantidades de gramas por porção, calorias e preço. Qualquer deles pode entrar no plano semanal. Preços para Estados Unidos ($) — alterar

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Todas as receitas 205

Bulgur com grão-de-bico e legumes Almoço30 min611 kcal≈ $1.81 Bulgur com queijo e ovo Café da manhã20 min417 kcal≈ $1.24 Caqui com queijo cottage macio e nozes Lanche5 min313 kcal≈ $2.55 Caril de legumes com grão-de-bico Almoço30 min738 kcal≈ $2.70 Cebola roxa em conserva Lanche25 min42 kcal≈ $0.18 Cenoura e maçã Lanche2 min97 kcal≈ $0.57 Cenoura à coreana Lanche20 min190 kcal≈ $0.27 Champignons recheados Jantar35 min493 kcal≈ $3.32 Cheesecake saudável em copo Lanche10 min295 kcal≈ $2.33 Cogumelos fritos com cebola para blinis Lanche25 min157 kcal≈ $1.23 Couve-flor empanada na airfryer Jantar25 min392 kcal≈ $2.03 Creme de abóbora Almoço35 min448 kcal≈ $1.75 Creme de abóbora com gengibre e leite de coco Almoço35 min356 kcal≈ $1.52 Creme de brócolis Almoço30 min459 kcal≈ $2.28 Creme de painço com abóbora na panela de pressão Café da manhã45 min334 kcal≈ $0.75 Cunhados de batata no ar-fryer Jantar30 min228 kcal≈ $0.58 Dahl de mungo com cúrcuma Almoço40 min615 kcal≈ $1.05 Damascos secos com sementes Lanche1 min184 kcal≈ $0.91 Dois ovos cozidos com sal e bolacha crocante Lanche10 min204 kcal≈ $0.59 Dátiles com nozes Lanche2 min211 kcal≈ $1.10 Edamame com sal marinho Lanche8 min161 kcal≈ $0.90 Espetinhos de fruta Lanche15 min114 kcal≈ $0.97 Farofa de pão com aipo e cebola Jantar50 min339 kcal≈ $0.77 Gazpacho Almoço15 min322 kcal≈ $2.46 Gomo de chocolate amargo com laranja Lanche1 min179 kcal≈ $1.12 Granola caseira com iogurte Café da manhã30 min531 kcal≈ $1.92 Gratinado de couve-flor com queijo Jantar35 min461 kcal≈ $2.15 Gratinado de macarrão com queijo Café da manhã35 min605 kcal≈ $1.11 Guisado de legumes e feijão na panela elétrica Almoço50 min220 kcal≈ $1.58 Homus com azeite e torradas Lanche5 min298 kcal≈ $0.72 Iogurte Grego com granola e mirtilos Café da manhã5 min387 kcal≈ $2.29 Iogurte com aveia, castanhas e passas Café da manhã5 min407 kcal≈ $2.18 Iogurte com frutos vermelhos Lanche3 min122 kcal≈ $1.63 Iogurte com mel e nozes Lanche2 min191 kcal≈ $1.32 Kefir com crackers crocantes Lanche2 min208 kcal≈ $0.96 Khachapuri preguiçosos de lavash Café da manhã20 min625 kcal≈ $3.07