Receitas

376 receitas com quantidades de gramas por porção, calorias e preço. Qualquer deles pode entrar no plano semanal. Preços para Itália (€) — alterar

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Todas as receitas 376

Churrasco de porco em água com gás Jantar40 min749 kcal≈ 1,98 € Club sanduíche de frango Jantar20 min661 kcal≈ 2,45 € Cogumelos fritos com cebola para blinis Lanche25 min157 kcal≈ 1,01 € Corações de frango ao creme de nata com purê de batatas Almoço40 min697 kcal≈ 1,56 € Costeletas de porco com trigo sarraceno e salada Jantar30 min578 kcal≈ 2,11 € Cotletas de frango com repolho Jantar40 min452 kcal≈ 1,42 € Cotletes de frango a vapor Jantar35 min320 kcal≈ 1,39 € Couve-flor empanada na airfryer Jantar25 min392 kcal≈ 1,55 € Coxas de frango ao molho cremoso de creme azedo com macarrão Almoço40 min774 kcal≈ 1,51 € Coxas de frango no ar-fryer com alho Jantar30 min508 kcal≈ 1,60 € Crackers com atum e pepino Lanche5 min156 kcal≈ 0,72 € Creme de abóbora Almoço35 min448 kcal≈ 1,32 € Creme de abóbora com gengibre e leite de coco Almoço35 min356 kcal≈ 1,14 € Creme de brócolis Almoço30 min459 kcal≈ 1,73 € Croissant com presunto e gouda Café da manhã10 min429 kcal≈ 1,36 € Cunhados de batata no ar-fryer Jantar30 min228 kcal≈ 0,38 € Curry de frango com grão-de-bico Almoço35 min805 kcal≈ 2,24 € Cuscuz com frango e legumes Almoço25 min567 kcal≈ 2,49 € Dahl de mungo com cúrcuma Almoço40 min615 kcal≈ 0,82 € Damascos secos com sementes Lanche1 min184 kcal≈ 0,58 € Dois ovos cozidos com sal e bolacha crocante Lanche10 min204 kcal≈ 0,74 € Dourado ao alecrim com batatas novas Jantar30 min629 kcal≈ 5,35 € Dátiles com nozes Lanche2 min211 kcal≈ 0,69 € Edamame com sal marinho Lanche8 min161 kcal≈ 0,77 € Enroladinhos de lavash com frango e queijo no forno Jantar35 min712 kcal≈ 2,69 € Espaguete ao pesto com frango Almoço20 min670 kcal≈ 1,59 € Espaguete com cocktail de mariscos em creme Jantar20 min680 kcal≈ 2,73 € Espetinho de porco em marinada de mostarda e mel Jantar40 min764 kcal≈ 1,90 € Espetinhos de fruta Lanche15 min114 kcal≈ 0,70 € Filé de atum com gergelim e pak-choi Jantar15 min330 kcal≈ 4,10 € Filé de frango grelhado com legumes Jantar30 min339 kcal≈ 2,39 € Filé de salmão com aspargos Jantar25 min713 kcal≈ 6,21 € Filés de frango empanados em crosta de queijo com salada Jantar30 min612 kcal≈ 2,68 € Frango Cremoso com Espinafre e Bulgur Almoço30 min604 kcal≈ 2,19 € Frango Kung Pao Jantar25 min749 kcal≈ 2,50 € Frango ao curry com arroz Almoço35 min713 kcal≈ 1,99 €