Receitas
201 receitas com quantidades de gramas por porção, calorias e preço. Qualquer deles pode entrar no plano semanal. Preços para Estados Unidos ($) — alterar
Jantares 201
Olivier com frango ao iogurte
Omelete com presunto, tomates e salada
Ostras com molho mignonette
Ovos assados com legumes e queijo
Pangasius empanado com purê de batata
Panquecas de abobrinha com creme azedo
Panquecas de batata com creme azedo
Panquecas de fígado com trigo sarraceno
Pato recheado com maçãs
Peito de pato ao molho de laranja
Peito de porco assado com repolho cozido
Peixe cozido a vapor com legumes
Peixe em massa crocante com batatas
Pernil cozido com legumes
Peru com abobrinha e quinoa
Peru em molho cremoso de cogumelos com massa
Peru em molho de iogurte com trigo sarraceno
Pescada assada com legumes
Pimentões recheados com carne e arroz
Pimentões recheados com peru e bulgur
Pita com frango e molho de iogurte
Pizza com base de frango
Pizza de abobrinha
Pizza rápida de lavash
Poke de atum e abacate
Porco ao molho agridoce
Porco com cogumelos ao creme e batatas
Purê de batata com manteiga
Quesadilla de frango com queijo
Ragú de legumes com feijão
Repolho ensopado com salsichas na panela de pressão elétrica
Repolho recheado clássico
Rolo de Filadélfia no lavash
Salada Caesar com frango
Salada Cobb
Salada Grega com Feta e Pão