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206 receitas com quantidades de gramas por porção, calorias e preço. Qualquer deles pode entrar no plano semanal. Preços para Estados Unidos ($) — alterar

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Todas as receitas 206

Omelete de xícara em 2 minutos Café da manhã5 min268 kcal≈ $0.83 Omelete-rolê com queijo e presunto Café da manhã15 min397 kcal≈ $1.37 Ostras com molho mignonette Jantar15 min596 kcal≈ $14.63 Ovo cozido e pepino Lanche10 min93 kcal≈ $0.56 Ovos assados com legumes e queijo Jantar30 min510 kcal≈ $2.27 Ovos com tomate Café da manhã10 min328 kcal≈ $1.12 Ovos mexidos com salmão e cebolinha Café da manhã10 min415 kcal≈ $2.22 Ovos recheados com queijo e alho Lanche25 min249 kcal≈ $0.57 Ovos tingidos em casca de cebola Lanche40 min186 kcal≈ $0.43 Panquecas de fígado com trigo sarraceno Jantar30 min720 kcal≈ $1.51 Panquecas de queijo cottage com aveia e banana Café da manhã20 min500 kcal≈ $1.94 Panquecas de queijo cottage com creme azedo Café da manhã25 min522 kcal≈ $1.75 Peito de frango com brócolis e arroz integral Almoço30 min505 kcal≈ $2.55 Peito de pato ao molho de laranja Jantar40 min949 kcal≈ $7.89 Peixe cozido a vapor com legumes Jantar25 min243 kcal≈ $3.34 Peru com abobrinha e quinoa Jantar30 min578 kcal≈ $3.06 Peru com trigo sarraceno e legumes Almoço30 min531 kcal≈ $2.64 Peru em molho de iogurte com trigo sarraceno Jantar30 min537 kcal≈ $2.67 Pescada assada com legumes Jantar35 min312 kcal≈ $2.42 Pilaf de bulgur com peru Almoço40 min550 kcal≈ $2.12 Pimentões recheados com carne e arroz Jantar60 min659 kcal≈ $3.37 Pimentões recheados com peru e bulgur Jantar50 min432 kcal≈ $3.18 Pizza com base de frango Jantar35 min583 kcal≈ $3.39 Pizza de Queijo Cottage em Forma de Pão Café da manhã25 min445 kcal≈ $3.01 Poke de atum e abacate Jantar25 min544 kcal≈ $2.44 Polenta caseira com queijo derretido e ovo estrelado Café da manhã25 min495 kcal≈ $1.10 Popcorn de frango na airfryer Lanche25 min355 kcal≈ $1.75 Prato de legumes com homus Lanche10 min268 kcal≈ $1.20 Páscoa de Requeijão Lanche30 min620 kcal≈ $2.38 Queijo cottage com banana Lanche3 min216 kcal≈ $1.24 Queijo cottage com maçã e canela Café da manhã5 min316 kcal≈ $2.10 Queijo cottage com mel Lanche3 min178 kcal≈ $1.12 Queijo cottage desnatado com manga e chia Café da manhã5 min276 kcal≈ $2.55 Ricota com frutos vermelhos e farelo Café da manhã5 min339 kcal≈ $2.93 Rolinhos de lavash com frango e húmus Lanche15 min418 kcal≈ $1.95 Rolo de Filadélfia no lavash Jantar20 min636 kcal≈ $2.80