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42 receitas com quantidades de gramas por porção, calorias e preço. Qualquer deles pode entrar no plano semanal. Preços para Estados Unidos ($) — alterar

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Café da manhã 42

Aspargos com ovo pochê e parmesão Café da manhã15 min263 kcal≈ $2.40 Aveia com frutos vermelhos e mel Café da manhã10 min340 kcal≈ $1.22 Aveia na água com maçã e canela Café da manhã10 min337 kcal≈ $0.99 Aveia salgada com ovo e queijo Café da manhã10 min360 kcal≈ $1.02 Aveia simples no pote com frutos vermelhos Café da manhã5 min371 kcal≈ $1.66 Avena no micro-ondas com maçã Café da manhã6 min316 kcal≈ $0.75 Bowl de smoothie de frutos vermelhos Café da manhã8 min390 kcal≈ $2.59 Brócolis no vapor com ovo e queijo Café da manhã15 min220 kcal≈ $0.99 Granola caseira com iogurte Café da manhã30 min531 kcal≈ $1.92 Iogurte Grego com granola e mirtilos Café da manhã5 min387 kcal≈ $2.29 Iogurte com aveia, castanhas e passas Café da manhã5 min407 kcal≈ $2.18 Mingau de farelo de trigo com maçã Café da manhã10 min271 kcal≈ $0.95 Mingau de semolina Café da manhã10 min331 kcal≈ $0.42 Muesli com kefir e banana Café da manhã5 min415 kcal≈ $1.16 Muffins de aveia com banana Café da manhã30 min445 kcal≈ $1.19 Muffins de ovos com legumes e presunto Café da manhã25 min343 kcal≈ $1.33 Omelete de aveia com queijo e tomate Café da manhã12 min451 kcal≈ $1.44 Omelete de claras com legumes Café da manhã12 min302 kcal≈ $1.46 Omelete de claras com legumes Café da manhã12 min309 kcal≈ $1.39 Omelete de espinafre e feta Café da manhã12 min304 kcal≈ $1.19 Ovos mexidos com salmão e cebolinha Café da manhã10 min415 kcal≈ $2.22 Panquecas de abobrinha com queijo Café da manhã20 min458 kcal≈ $1.53 Panquecas de abóbora com aveia Café da manhã20 min349 kcal≈ $1.27 Panquecas de banana saudáveis Café da manhã15 min412 kcal≈ $1.51 Panquecas de queijo cottage com aveia e banana Café da manhã20 min500 kcal≈ $1.94 Pita com húmus e vegetais Café da manhã8 min327 kcal≈ $2.60 Pizza de Queijo Cottage em Forma de Pão Café da manhã25 min445 kcal≈ $3.01 Queijo cottage com maçã e canela Café da manhã5 min316 kcal≈ $2.10 Queijo cottage desnatado com manga e chia Café da manhã5 min276 kcal≈ $2.55 Ricota com frutos vermelhos e farelo Café da manhã5 min339 kcal≈ $2.93 Sanduíche de atum com ovo Café da manhã12 min342 kcal≈ $1.85 Smoothie bowl com leite de aveia Café da manhã8 min291 kcal≈ $2.04 Soufflé de queijo cottage no micro-ondas Café da manhã8 min373 kcal≈ $1.72 Syrniki no ar de assar Café da manhã25 min413 kcal≈ $1.70 Tigela de iogurte com frutas e granola Café da manhã5 min415 kcal≈ $2.14 Torrada integral com purê de avocado e ovo pochê Café da manhã12 min365 kcal≈ $1.18