Receitas
70 receitas com quantidades de gramas por porção, calorias e preço. Qualquer deles pode entrar no plano semanal. Preços para Estados Unidos ($) — alterar
Café da manhã 70
Aspargos com ovo pochê e parmesão
Aveia com frutos vermelhos e mel
Aveia de chocolate com banana
Aveia na água com maçã e canela
Aveia no leite com banana
Aveia salgada com ovo e queijo
Aveia simples no pote com frutos vermelhos
Avena leiteira na panela de pressão elétrica
Avena no micro-ondas com maçã
Blini com recheio de queijo cottage assados em creme azedo
Blinis de leite
Bowl de smoothie de frutos vermelhos
Brócolis no vapor com ovo e queijo
Bulgur com queijo e ovo
Creme de painço com abóbora na panela de pressão
Culich de Páscoa
Granola caseira com iogurte
Gratinado de macarrão com queijo
Iogurte Grego com granola e mirtilos
Iogurte com aveia, castanhas e passas
Khachapuri preguiçosos de lavash
Mingau de arroz com leite
Mingau de farelo de trigo com maçã
Mingau de millet com abóbora
Mingau de semolina
Muesli com kefir e banana
Muffins de abóbora com canela
Muffins de aveia com banana
Omelete com Brie e Espinafre
Omelete com queijo e ervas
Omelete de aveia com queijo e tomate
Omelete de claras com legumes
Omelete de claras com legumes
Omelete de cogumelos com queijo
Omelete de espinafre e feta
Omelete de xícara em 2 minutos