Receitas

90 receitas com quantidades de gramas por porção, calorias e preço. Qualquer deles pode entrar no plano semanal. Preços para Estados Unidos ($) — alterar

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Jantares 90

Abobrinhas recheadas com carne moída Jantar50 min674 kcal≈ $3.63 Abóbora com frango no forno Jantar45 min476 kcal≈ $1.47 Ajapsandali Jantar50 min414 kcal≈ $3.42 Almondegas de Peru em Molho de Tomate com Bulgur Jantar45 min584 kcal≈ $2.58 Almôndegas de peru com legumes Jantar35 min435 kcal≈ $2.69 Almôndegas de salmão sockeye assadas no forno Jantar35 min378 kcal≈ $3.49 Arroz de couve-flor com frango Jantar25 min404 kcal≈ $2.88 Bacalhau assado com batatas e creme azedo Jantar45 min505 kcal≈ $3.75 Bacalhau em papel-alumínio com legumes Jantar30 min266 kcal≈ $4.01 Barquinhos de abobrinha com frango e queijo Jantar40 min432 kcal≈ $2.71 Batata-doce assada com mel e canela Jantar40 min298 kcal≈ $0.63 Batata-doce com frango e brócolis assados no forno Jantar40 min458 kcal≈ $2.40 Beterraba assada com alho e nozes, peito de frango Jantar50 min477 kcal≈ $2.39 Bifes de repolho com frango Jantar40 min347 kcal≈ $2.20 Bowl de salmão e quinoa Jantar30 min743 kcal≈ $5.35 Bowl de salmão, edamame e arroz integral Jantar25 min596 kcal≈ $4.39 Caesar light com iogurte Jantar25 min424 kcal≈ $2.69 Camarões com arroz e alho Jantar20 min511 kcal≈ $4.03 Cavala assada com limão Jantar35 min718 kcal≈ $3.75 Chicken with Pumpkin and Brussels Sprouts Jantar40 min365 kcal≈ $2.72 Cotletas de frango com repolho Jantar40 min452 kcal≈ $1.53 Cotletes de frango a vapor Jantar35 min320 kcal≈ $1.51 Couve-flor empanada na airfryer Jantar25 min392 kcal≈ $2.03 Dourado ao alecrim com batatas novas Jantar30 min629 kcal≈ $8.19 Filé de atum com gergelim e pak-choi Jantar15 min330 kcal≈ $5.80 Filé de frango grelhado com legumes Jantar30 min339 kcal≈ $2.53 Filé de salmão com aspargos Jantar25 min713 kcal≈ $7.63 Frango com legumes ao molho de soja Jantar25 min582 kcal≈ $2.46 Frango em folhas de alface ao estilo asiático Jantar20 min348 kcal≈ $2.12 Funchoza com Frango e Legumes Jantar25 min573 kcal≈ $2.88 Gratinado de couve-flor com frango Jantar40 min489 kcal≈ $2.79 Gratinado de couve-flor com queijo Jantar35 min461 kcal≈ $2.15 Hambúrgueres de peito de frango com farelo de aveia e couve-flor Jantar30 min458 kcal≈ $2.64 Lasanha preguiçosa de abobrinha Jantar50 min685 kcal≈ $4.27 Legumes grelhados com queijo suluguni Jantar25 min677 kcal≈ $4.99 Legumes na churrasqueira Jantar30 min143 kcal≈ $1.34