Receitas
157 receitas com quantidades de gramas por porção, calorias e preço. Qualquer deles pode entrar no plano semanal. Preços para Estados Unidos ($) — alterar
Jantares 157
Almôndegas de frango com purê
Almôndegas de peru com legumes
Almôndegas de salmão sockeye assadas no forno
Arenque com batatas cozidas e cebola
Arroz de couve-flor com frango
Arroz frito com kimchi e ovo
Asas na airfryer com batatas
Asinhas de frango no ar-fryer com pimentão
Bacalhau em papel-alumínio com legumes
Barquinhos de abobrinha com frango e queijo
Batata frita no forno
Batata-doce assada com mel e canela
Batata-doce com frango e brócolis assados no forno
Berinjelas assadas com tomate e queijo
Bife com molho de pimenta
Bife de ribeye com alecrim e batatas
Bifes de repolho com frango
Bowl de salmão e quinoa
Bowl de salmão, edamame e arroz integral
Burrito de carne moída com feijão
Caesar de camarões
Caesar light com iogurte
Calamares em creme de iogurte com cebola
Camarões com arroz e alho
Camarões reais ao vinho branco com massa
Carré de cordeiro em ervas
Cavala assada com limão
Champignons recheados
Chicken with Pumpkin and Brussels Sprouts
Churrasco de porco em molho de tomate
Churrasco de porco em vinagre e cebola
Churrasco de porco em água com gás
Club sanduíche de frango
Costeletas de porco com trigo sarraceno e salada
Cotletas de frango com repolho
Cotletes de frango a vapor