Receitas

45 receitas com quantidades de gramas por porção, calorias e preço. Qualquer deles pode entrar no plano semanal. Preços para Estados Unidos ($) — alterar

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Almoços 45

Bacalhau no vapor com arroz e legumes Almoço30 min457 kcal≈ $3.54 Bolinhos de frango no vapor com legumes Almoço40 min379 kcal≈ $2.03 Borsch vegetariano com feijão Almoço50 min422 kcal≈ $1.26 Bowl de frango com arroz e legumes Almoço30 min605 kcal≈ $2.01 Bowle de grão-de-bico, batata-doce e abacate Almoço40 min740 kcal≈ $2.47 Bulgur com frango e legumes na multicooker Almoço50 min623 kcal≈ $1.51 Bulgur com grão-de-bico e legumes Almoço30 min611 kcal≈ $1.81 Caldo de frango com ovo e ervas Almoço40 min478 kcal≈ $1.51 Caril de legumes com grão-de-bico Almoço30 min738 kcal≈ $2.70 Creme de abóbora Almoço35 min448 kcal≈ $1.75 Creme de abóbora com gengibre e leite de coco Almoço35 min356 kcal≈ $1.52 Creme de brócolis Almoço30 min459 kcal≈ $2.28 Curry de frango com grão-de-bico Almoço35 min805 kcal≈ $2.71 Cuscuz com frango e legumes Almoço25 min567 kcal≈ $2.90 Dahl de mungo com cúrcuma Almoço40 min615 kcal≈ $1.05 Frango Cremoso com Espinafre e Bulgur Almoço30 min604 kcal≈ $2.69 Frango com repolho cozido Almoço45 min473 kcal≈ $1.30 Frango estufado com legumes Almoço40 min643 kcal≈ $1.82 Gazpacho Almoço15 min322 kcal≈ $2.46 Guisado de legumes e feijão na panela elétrica Almoço50 min220 kcal≈ $1.58 Hambúrgueres de frango moído com salada de pepino e endro Almoço30 min430 kcal≈ $2.69 Lentilha verde com legumes e frango Almoço40 min586 kcal≈ $1.38 Lobio de feijão vermelho Almoço30 min459 kcal≈ $1.47 Macarrão de arroz com frango e legumes Almoço25 min563 kcal≈ $2.45 Ocroska de Frango com Kefir Almoço25 min353 kcal≈ $3.00 Okroshka no kefir Almoço25 min442 kcal≈ $2.49 Peito de frango com brócolis e arroz integral Almoço30 min505 kcal≈ $2.55 Peru com trigo sarraceno e legumes Almoço30 min531 kcal≈ $2.64 Pilaf de bulgur com peru Almoço40 min550 kcal≈ $2.12 Ratatouille com arroz Almoço50 min458 kcal≈ $2.83 Salada de quinoa com pepino e feta Almoço25 min460 kcal≈ $2.62 Sopa com almôndegas de peru e legumes Almoço40 min351 kcal≈ $2.43 Sopa cremosa de ervilha com croûtons Almoço60 min501 kcal≈ $0.74 Sopa de abóbora com frango Almoço40 min387 kcal≈ $2.21 Sopa de coco com frango e cogumelos Almoço30 min616 kcal≈ $2.82 Sopa de frango com arroz e ovo Almoço40 min489 kcal≈ $1.22