Рацион

Рецепты

41 рецепт с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: Швейцария (CHF) — сменить

Все рецепты 41

Апельсин Перекус1 мин94 ккал≈ CHF0.62 Банан с арахисовой пастой Перекус2 мин195 ккал≈ CHF0.44 Груша с сыром Перекус2 мин177 ккал≈ CHF0.85 Долька горького шоколада и апельсин Перекус1 мин179 ккал≈ CHF0.90 Йогурт с мёдом и орехами Перекус2 мин191 ккал≈ CHF0.73 Йогурт с ягодами Перекус3 мин122 ккал≈ CHF1.00 Канапе с лососем и творожным сыром Перекус15 мин237 ккал≈ CHF1.67 Кефир с хлебцами Перекус2 мин208 ккал≈ CHF0.81 Красная икра со сливочным маслом Перекус5 мин226 ккал≈ CHF4.71 Курага и семечки Перекус1 мин184 ккал≈ CHF0.74 Лаваш с творожным сыром и зеленью Перекус5 мин223 ккал≈ CHF1.15 Лосось с творожным сыром к блинам Перекус10 мин177 ккал≈ CHF2.09 Лук к шашлыку с уксусом и зеленью Перекус15 мин66 ккал≈ CHF0.23 Малосольные огурцы за сутки Перекус20 мин38 ккал≈ CHF1.01 Морковь и яблоко Перекус2 мин97 ккал≈ CHF0.51 Мёд, варенье и сгущёнка к блинам Перекус5 мин208 ккал≈ CHF0.15 Обезжиренный творог с манго и чиа Завтрак5 мин276 ккал≈ CHF1.69 Овощная нарезка с зеленью Перекус15 мин42 ккал≈ CHF1.66 Овощные палочки с йогуртовым соусом Перекус8 мин99 ккал≈ CHF1.42 Орехи с черносливом Перекус2 мин252 ккал≈ CHF0.91 Пряники с чаем Перекус3 мин175 ккал≈ CHF0.39 Ролл из лаваша с крабовыми палочками Перекус10 мин275 ккал≈ CHF1.82 Ряженка и яблоко Перекус2 мин205 ккал≈ CHF1.77 Салат из огурцов и помидоров Ужин10 мин120 ккал≈ CHF1.50 Сацебели Перекус15 мин60 ккал≈ CHF0.49 Сметана с зеленью и чесноком Перекус10 мин128 ккал≈ CHF0.55 Сметанно-чесночный соус Перекус10 мин130 ккал≈ CHF0.46 Сыр с хлебцами и помидором Перекус3 мин185 ккал≈ CHF1.03 Творог с бананом Перекус3 мин216 ккал≈ CHF0.83 Творог с мёдом Перекус3 мин178 ккал≈ CHF0.67 Тост с сыром и помидором Перекус5 мин189 ккал≈ CHF0.99 Тост с тунцом и творогом Завтрак8 мин298 ккал≈ CHF2.08 Финики с грецкими орехами Перекус2 мин211 ккал≈ CHF0.87 Фруктовая тарелка с мандаринами Перекус10 мин168 ккал≈ CHF1.06 Фруктовые шпажки Перекус15 мин114 ккал≈ CHF0.90 Хлебцы с авокадо Перекус4 мин201 ккал≈ CHF0.85

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.