Рацион

Рецепты

42 рецепта с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: Германия (€) — сменить

Все рецепты 42

Апельсин Перекус1 мин94 ккал≈ 0,48 € Банан с арахисовой пастой Перекус2 мин195 ккал≈ 0,32 € Груша с сыром Перекус2 мин177 ккал≈ 0,64 € Долька горького шоколада и апельсин Перекус1 мин179 ккал≈ 0,66 € Йогурт с мёдом и орехами Перекус2 мин191 ккал≈ 0,53 € Йогурт с ягодами Перекус3 мин122 ккал≈ 0,78 € Канапе с лососем и творожным сыром Перекус15 мин237 ккал≈ 1,22 € Кефир с хлебцами Перекус2 мин208 ккал≈ 0,56 € Красная икра со сливочным маслом Перекус5 мин226 ккал≈ 3,57 € Курага и семечки Перекус1 мин184 ккал≈ 0,58 € Лаваш с творожным сыром и зеленью Перекус5 мин223 ккал≈ 0,75 € Лосось с творожным сыром к блинам Перекус10 мин177 ккал≈ 1,58 € Лук к шашлыку с уксусом и зеленью Перекус15 мин66 ккал≈ 0,17 € Малосольные огурцы за сутки Перекус20 мин38 ккал≈ 0,54 € Маринованный красный лук Перекус25 мин42 ккал≈ 0,12 € Морковь и яблоко Перекус2 мин97 ккал≈ 0,40 € Мёд, варенье и сгущёнка к блинам Перекус5 мин208 ккал≈ 0,10 € Обезжиренный творог с манго и чиа Завтрак5 мин276 ккал≈ 1,23 € Овощная нарезка с зеленью Перекус15 мин42 ккал≈ 0,94 € Овощные палочки с йогуртовым соусом Перекус8 мин99 ккал≈ 0,80 € Орехи с черносливом Перекус2 мин252 ккал≈ 0,70 € Пряники с чаем Перекус3 мин175 ккал≈ 0,25 € Ролл из лаваша с крабовыми палочками Перекус10 мин275 ккал≈ 1,25 € Ряженка и яблоко Перекус2 мин205 ккал≈ 1,25 € Салат из огурцов и помидоров Ужин10 мин120 ккал≈ 0,76 € Сацебели Перекус15 мин60 ккал≈ 0,37 € Сметана с зеленью и чесноком Перекус10 мин128 ккал≈ 0,39 € Сметанно-чесночный соус Перекус10 мин130 ккал≈ 0,32 € Сыр с хлебцами и помидором Перекус3 мин185 ккал≈ 0,63 € Творог с бананом Перекус3 мин216 ккал≈ 0,60 € Творог с мёдом Перекус3 мин178 ккал≈ 0,48 € Тост с сыром и помидором Перекус5 мин189 ккал≈ 0,62 € Тост с тунцом и творогом Завтрак8 мин298 ккал≈ 1,48 € Финики с грецкими орехами Перекус2 мин211 ккал≈ 0,68 € Фруктовая тарелка с мандаринами Перекус10 мин168 ккал≈ 0,75 € Фруктовые шпажки Перекус15 мин114 ккал≈ 0,64 €

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.