Рацион

Рецепты

43 рецепта с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: США ($) — сменить

Перекусы 43

Апельсин Перекус1 мин94 ккал≈ $0.75 Багет с творожным сыром и слабосолёным лососем Перекус8 мин324 ккал≈ $2.76 Банан с арахисовой пастой Перекус2 мин195 ккал≈ $0.32 Груша с сыром Перекус2 мин177 ккал≈ $0.90 Долька горького шоколада и апельсин Перекус1 мин179 ккал≈ $1.12 Йогурт с мёдом и орехами Перекус2 мин191 ккал≈ $1.32 Йогурт с ягодами Перекус3 мин122 ккал≈ $1.63 Канапе с лососем и творожным сыром Перекус15 мин237 ккал≈ $2.10 Кефир с хлебцами Перекус2 мин208 ккал≈ $0.96 Красная икра со сливочным маслом Перекус5 мин226 ккал≈ $3.67 Курага и семечки Перекус1 мин184 ккал≈ $0.91 Лаваш с творожным сыром и зеленью Перекус5 мин223 ккал≈ $1.25 Лосось с творожным сыром к блинам Перекус10 мин177 ккал≈ $2.73 Лук к шашлыку с уксусом и зеленью Перекус15 мин66 ккал≈ $0.24 Малосольные огурцы за сутки Перекус20 мин38 ккал≈ $0.80 Мини-бутерброды с сыром и ветчиной Перекус15 мин346 ккал≈ $1.01 Морковь и яблоко Перекус2 мин97 ккал≈ $0.57 Мёд, варенье и сгущёнка к блинам Перекус5 мин208 ккал≈ $0.16 Овощная нарезка с зеленью Перекус15 мин42 ккал≈ $1.39 Овощные палочки с йогуртовым соусом Перекус8 мин99 ккал≈ $1.35 Орехи с черносливом Перекус2 мин252 ккал≈ $1.27 Пряники с чаем Перекус3 мин175 ккал≈ $0.50 Ролл из лаваша с крабовыми палочками Перекус10 мин275 ккал≈ $2.02 Рулет из лаваша с сыром и зеленью Перекус20 мин322 ккал≈ $1.38 Ряженка и яблоко Перекус2 мин205 ккал≈ $2.09 Сацебели Перекус15 мин60 ккал≈ $0.51 Сметана с зеленью и чесноком Перекус10 мин128 ккал≈ $0.64 Сметанно-чесночный соус Перекус10 мин130 ккал≈ $0.55 Сыр с хлебцами и помидором Перекус3 мин185 ккал≈ $0.96 Сырная тарелка с виноградом и орехами Перекус5 мин724 ккал≈ $5.60 Творог с бананом Перекус3 мин216 ккал≈ $1.24 Творог с мёдом Перекус3 мин178 ккал≈ $1.12 Тост с сыром и помидором Перекус5 мин189 ккал≈ $0.84 Финики с грецкими орехами Перекус2 мин211 ккал≈ $1.10 Фруктовая тарелка с мандаринами Перекус10 мин168 ккал≈ $1.20 Фруктовые шпажки Перекус15 мин114 ккал≈ $0.97

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.