Рацион

Рецепты

144 рецепта с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: Великобритания (£) — сменить

Все рецепты 144

Омлет с бри и шпинатом Завтрак12 мин328 ккал≈ £1.34 Омлет с ветчиной, помидорами и салатом Ужин15 мин516 ккал≈ £155.54 Омлет с грибами и сыром Завтрак15 мин356 ккал≈ £1.18 Омлет с сыром и зеленью Завтрак10 мин323 ккал≈ £1.05 Омлет со шпинатом и фетой Завтрак12 мин304 ккал≈ £1.02 Орехи с черносливом Перекус2 мин252 ккал≈ £0.64 Паста с креветками и чесноком Ужин20 мин628 ккал≈ £2.22 Паста с морским коктейлем в сливках Ужин20 мин680 ккал≈ £2.34 Пельмени со сметаной Обед15 мин724 ккал≈ £1.62 Пита с хумусом и овощами Завтрак8 мин327 ккал≈ £141.32 Пряники с чаем Перекус3 мин175 ккал≈ £0.23 Рис отварной с маслом Ужин20 мин301 ккал≈ £0.22 Ролл «Филадельфия» в лаваше Ужин20 мин636 ккал≈ £165.32 Ролл из лаваша с крабовыми палочками Перекус10 мин275 ккал≈ £117.87 Ролл из лаваша с яйцом и сыром Завтрак10 мин393 ккал≈ £77.44 Рулет из лаваша с сыром и зеленью Перекус20 мин322 ккал≈ £0.76 Ряженка и яблоко Перекус2 мин205 ккал≈ £1.14 Салат из огурцов и помидоров Ужин10 мин120 ккал≈ £234.21 Салат с авокадо, яйцом и тунцом Ужин15 мин573 ккал≈ £380.03 Салат с бурратой, черри и прошутто Ужин10 мин870 ккал≈ £5.13 Салат с жареным халуми и арбузом Ужин15 мин470 ккал≈ £1.80 Салат с кальмаром, яйцом и огурцом Ужин20 мин317 ккал≈ £236.04 Салат с креветками и авокадо Ужин15 мин383 ккал≈ £143.56 Салат с куриной печенью и грушей Ужин20 мин364 ккал≈ £1.44 Салат с пекинской капустой, курицей и кукурузой Ужин20 мин305 ккал≈ £165.31 Салат с тунцом и фасолью Ужин15 мин425 ккал≈ £341.29 Сацебели Перекус15 мин60 ккал≈ £0.32 Скрэмбл с лососем и зелёным луком Завтрак10 мин415 ккал≈ £1.87 Сметана с зеленью и чесноком Перекус10 мин128 ккал≈ £0.33 Сметанно-чесночный соус Перекус10 мин130 ккал≈ £0.28 Спагетти с песто и курицей Обед20 мин670 ккал≈ £1.45 Спаржа с яйцом пашот и пармезаном Завтрак15 мин263 ккал≈ £1.96 Стейк тунца в кунжуте с пак-чой Ужин15 мин330 ккал≈ £4.25 Стручковая фасоль с чесноком Ужин12 мин110 ккал≈ £0.61 Суп с пельменями Обед20 мин545 ккал≈ £1.15 Сыр с хлебцами и помидором Перекус3 мин185 ккал≈ £0.54

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.